presoterapijos proced\u016bros<\/a> pastebimi akivaizd\u016bs rezultatai.
Tiesa, svarbu pamin\u0117ti, kad limfodrena\u017einis ir presoterapinis masa\u017eas yra viena ir ta pati proced\u016bra.
Norint pagr\u012fsti tai, kad limfodrena\u017einis masa\u017eo aparatas namams bus puikus pirkinys, svarbu perprasti jo \u012ftak\u0105 m\u016bs\u0173 limfinei sistemai ir visam organizmui.<\/p>\nLimfin\u0117 sistema: k\u0105 reikia \u017einoti?<\/h2>\nKas yra limfin\u0117 sistema?<\/h3>\n
Tai limfagysli\u0173 ir limfini\u0173 organ\u0173 sistema. Limfiniams organams priskiriami limfmazgiai, blu\u017enis ir kt., o limfagysl\u0117s i\u0161sid\u0117s\u010diusios poodiniame sluoksnyje \u2013 jomis tema skaidrus, klampios konsistencijos skystis, sud\u0117tyje turintis labai didel\u012f limfocit\u0173 kiek\u012f. Tai \u2013 limfa. Pastarosios \u017emogaus organizme yra ma\u017edaug 1\u20132 litrai. Limfa tek\u0117dama nuolat skalauja vidaus organus, i\u0161 j\u0173 surenka visas blog\u0105sias l\u0105steles ir transportuoja jas \u012f limfmazgius. Jie taip pat atlieka labai reik\u0161ming\u0105 vaidmen\u012f \u2013 filtruoja tas blog\u0105sias l\u0105steles, i\u0161valo ir gr\u0105\u017eina atgal \u012f kraujotakos sistem\u0105, ta\u010diau jau \u0161varias. \u0160tai kod\u0117l organizme padid\u0117jus bakterij\u0173 skai\u010diui ar pasigavus ka\u017ekoki\u0105 infekcij\u0105 vienas i\u0161 tai prane\u0161an\u010di\u0173 signal\u0173 yra limfmazgi\u0173 padid\u0117jimas \u2013 jie patinsta d\u0117l intensyvios kovos su organizm\u0105 puolan\u010diomis bakterijomis ir infekcijomis.<\/p>\n
Tad tinkamai funkcionuojanti limfin\u0117 sistema valo organizm\u0105 nuo kenksming\u0173 med\u017eiag\u0173, pasir\u016bpina \u0161variomis l\u0105stel\u0117mis, u\u017etikrina atsparum\u0105 infekcijoms bei bakterijoms. Tod\u0117l labai svarbu u\u017etikrinti tinkam\u0105 jos funkcij\u0173 atlikim\u0105.<\/p>\n
Remiantis min\u0117tais aspektais, nekyla abejoni\u0173, jog \u0161i\u0105 sistem\u0105 pelnytai galime priskirti prie svarbiausi\u0173 \u017emogaus organizme \u2013 ji itin glaud\u017eiai susijusi su kraujotaka (o apie pastarosios reik\u0161m\u0119 visi \u017einome), taip pat jai tenka reik\u0161mingas vaidmuo imuniteto ir organizmo valymo kontekste. B\u016btent jai turime d\u0117koti, kad i\u0161 m\u016bs\u0173 k\u016bno \u0161alinami visi nereikalingi produktai.<\/p>\n
Kas trukdo limfinei sistemai tinkamai funkcionuoti?<\/h3>\n
Limfin\u0117 sistema sutrikti gali d\u0117l \u012fvairiausi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Esminiais limfin\u0117s sistemos prie\u0161ais yra i\u0161skiriamas ma\u017eas fizinis aktyvumas<\/strong> ir s\u0117dimas darbas<\/strong>. Deja, b\u016btent \u0161ie veiksniai nesvetimi daugeliui \u0161iuolaikini\u0173 \u017emoni\u0173.<\/p>\nVerta pamin\u0117ti ir tinkamos mitybos<\/strong> aspekt\u0105, nes pastaroji daro \u012ftak\u0105 daugeliui m\u016bs\u0173 organizmo proces\u0173, tarp j\u0173 \u2013 ir limfinei sistemai. Vartojant produktus, turin\u010dius didelius kiekius blog\u0173j\u0173 angliavandeni\u0173, blog\u0173j\u0173 riebal\u0173 ir kit\u0173 kenksming\u0173 med\u017eiag\u0173, limfa tiesiog nebesp\u0117ja i\u0161 organizmo j\u0173 pa\u0161alinti, tad jie ima kauptis. Tad maitintis sveikai yra svarbu tiek d\u0117l limfin\u0117s sistemos veiklos, tiek d\u0117l sveikatos ir puikios bendros savijautos.<\/p>\nPrie veiksni\u0173, neigiamai veikian\u010di\u0173 limfin\u0117s sistemos darb\u0105, turime priskirti ir stres\u0105, miego stok\u0105, \u017ealingus \u012fpro\u010dius<\/strong> ir pan.<\/p>\nDar nepamir\u0161kime ir to, kad am\u017eius<\/strong> yra nat\u016bralus ir nuo m\u016bs\u0173 nepriklausantis, bet limfos sistemos veikl\u0105 l\u0117tinantis veiksnys.<\/p>\nI\u0161 ko galime spr\u0119sti, kad sutriko limfin\u0117s sistemos funkcija?<\/h3>\n
Sutrikus limfin\u0117s sistemos veiklai netruksime to pajusti. Toks sutrikimas apie save informuos darbingumo stoka, da\u017eiau puolan\u010diomis infekcijomis, sutrikusiu \u0161vari\u0173 l\u0105steli\u0173 tiekimu kraujotakai. Tai lems riebalini\u0173 audini\u0173 sankaup\u0173 atsiradim\u0105, celiulito formavim\u0105si, skys\u010di\u0173 kiekio organizme padid\u0117jim\u0105, energijos stok\u0105 ir pan. Tai tik pagrind\u017eia b\u016btinyb\u0119 atsakingai r\u016bpintis savo limfin\u0117s sistemos b\u016bkle ir pad\u0117ti jai tinkamai funkcionuoti.<\/p>\n
Ar galima atkurti sutrikusi\u0105 limfos sistemos veikl\u0105?<\/h3>\n
Sakysite, vargu, ar tai priklauso nuo m\u016bs\u0173? Ta\u010diau juk didele dalimi daugelis proces\u0173 organizme priklauso b\u016btent nuo m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 \u2013 k\u0105 valgome, kiek judame, koki\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 turime, kiek ilsim\u0117s ir t.t. Tod\u0117l tikrai galime daryti \u012ftak\u0105 ir limfin\u0117s sistemos veiklai. Pavyzd\u017eiui, pagrindin\u0117 priemon\u0117, aktyvinanti limfotak\u0105, yra jud\u0117jimas<\/strong>, konkre\u010diai \u2013 judant vykstantys raumen\u0173 susitraukimai, kuri\u0173 metu stimuliuojamos limfagysl\u0117s, o limfos tek\u0117jimas nat\u016braliai spartinamas.<\/p>\nDar vienas veiksnys yra subalansuota mityba ir pakankamas i\u0161geriamo vandens kiekis<\/strong>. Apie pastarojo naud\u0105, grei\u010diausiai, teko gird\u0117ti nema\u017eai. Vanduo teigiamai veikia med\u017eiag\u0173 apykait\u0105, o patek\u0119s \u012f limfotak\u0105 jis skystina limf\u0105, kas padeda jai geriau funkcionuoti.<\/p>\nGal daugelis n\u0117 nepagalvot\u0173, ta\u010diau net m\u016bs\u0173 apranga turi \u012ftakos limfinei sistemai<\/strong>. Pavyzd\u017eiui, d\u0117vint ank\u0161tus, pernelyg apsitempusius drabu\u017eius limfagysl\u0117s yra spaud\u017eiamos, kapiliar\u0173 laidumas suma\u017e\u0117ja, o kraujotaka sutrinka.<\/p>\nNor\u0117dami pad\u0117ti savo limfinei sistemai palepinkite k\u016bn\u0105 kontrastiniu du\u0161u<\/strong>.<\/p>\nNors b\u016bd\u0173 gerinti limfin\u0117s sistemos veikl\u0105, kaip matome, yra nema\u017eai, bet vienas geriausi\u0173 yra limfodrena\u017einis masa\u017eas \u2013 greita ir labai efektyvi pagalba limfinei sistemai.<\/p>\n
Limfodrena\u017eas: kas tai?<\/h2>\n
Pirm\u0105 kart\u0105 i\u0161gird\u0119 \u0161io masa\u017eo pavadinim\u0105 klausia, kas yra limfodrena\u017einis masa\u017eas. Tai \u2013 masa\u017eo r\u016b\u0161is, kai aktyvinama limfin\u0117 sistema, limfos tek\u0117jimas. Jis orientuotas \u012f limfin\u0117s sistemos veiklos atk\u016brim\u0105, aktyvinim\u0105, normalizavim\u0105. Nesuklysime, jei \u0161io tipo masa\u017e\u0105 traktuosime kaip gydom\u0105j\u012f, nes jis glaud\u017eiai susij\u0119s su sveikata ir gera savijauta, mat aktyvina kraujotak\u0105, padeda organizmui pa\u0161alinti blogus produktus, pasir\u016bpina, kad neb\u016bt\u0173 stokojama \u0161vari\u0173 l\u0105steli\u0173. D\u0117l min\u0117t\u0173 aspekt\u0173 galime d\u017eiaugtis ma\u017e\u0117jan\u010diu svoriu, elastinga, atgaivinta oda, energingumu, kur kas geresne emocine b\u016bsena ir pan. Tad limfodrena\u017einiu masa\u017eu periodi\u0161kai rekomenduojama lepintis net tada, jei nejau\u010diate joki\u0173 simptom\u0173 ir nemanote, kad J\u016bs\u0173 limfin\u0117s sistemos veikla yra sutrikusi. Atliekamas be indikacij\u0173 \u0161is masa\u017eas tikrai nepakenks, anaiptol, leis u\u017eb\u0117gti u\u017e aki\u0173 daugeliui sveikatos ir gro\u017eio problem\u0173, puosel\u0117ti nepriekai\u0161ting\u0105 od\u0105, i\u0161vengti ar iki minimumo suma\u017einti daugelio moter\u0173 prie\u0161\u0105 \u2013 celiulit\u0105.<\/p>\n
Bene populiariausias yra limfodrena\u017eas kojoms,<\/strong>\u00a0tarp moter\u0173 labai daug d\u0117mesio sulaukia ir pilvo limfodrena\u017eas, taip pat rank\u0173, veido limfodrena\u017eo proced\u016bra.<\/p>\nTiesa, siekiant maksimali\u0173 rezultat\u0173 pastangos ir priemon\u0117s turi b\u016bti kompleksin\u0117s. Vadinasi, nepaisant to, jog masa\u017eas yra viena reik\u0161mingiausi\u0173 priemoni\u0173, drauge b\u016btina pasir\u016bpinti visaverte mityba, i\u0161laikyti darbo ir poilsio balans\u0105, kuo daugiau jud\u0117ti ir vengti pasyvaus gyvenimo b\u016bdo, atsisakyti \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173, gerti pakankam\u0105 kiek\u012f vandens.<\/p>\n
Limfodrena\u017einis masa\u017eas: kada jis reikalingas?<\/h2>\n\n- \u2022\u00a0Kai vargina celiulitas.<\/strong> \u0160io tipo masa\u017eas itin populiarus tarp moter\u0173, nes padeda efektyviai kovoti su gro\u017eio, estetin\u0117mis odos problemomis, tad limfodrena\u017einis masa\u017eas tikrai bus puiki priemon\u0117, jei diskomfort\u0105, kompleksus kelia celiulitas, antsvoris.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Jei reikia \u0161alinti toksinus.<\/strong> \u0160is masa\u017eas bus labai gera pagalba, jei norite i\u0161 organizmo \u0161alinti toksinus.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Kai sutrinka kraujotaka, limfin\u0117s sistemos veikla.<\/strong><\/li>\n
- \u2022<\/strong>\u00a0Kai yra poreikis pasir\u016bpinti oda. \u0160io tipo masa\u017eas bus naudingas, jei jau\u010diate, kad oda praranda elastingum\u0105 ir sveik\u0105 i\u0161vaizd\u0105. Jis skatina odos regeneracijos procesus, tod\u0117l galite pasteb\u0117ti, kad periodi\u0161kai atliekant limfodrena\u017ein\u012f masa\u017e\u0105 akivaizd\u017eiai pager\u0117jo odos i\u0161vaizda. Tiesa, neb\u016btina laukti, kol problem\u0173 atsiras, \u2013 \u0161\u012f masa\u017e\u0105 galite atlikti ir profilakti\u0161kai, jei norite, kad oda d\u017eiugint\u0173 elastingumu ir puikia, sveika i\u0161vaizda.<\/li>\n
- \u2022<\/strong>\u00a0Jei vargina koj\u0173 tinimas. Limfodrena\u017einis masa\u017eas gali b\u016bti labai gera priemon\u0117 kovoje su koj\u0173 tinimu \u2013 suaktyvinus kraujotak\u0105 ir limfin\u0117s sistemos veikl\u0105, tik\u0117tina, kad suma\u017e\u0117s patinimai.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Kai stokojama energijos.<\/strong> Reguliariai atlikdami limfodrena\u017ein\u012f masa\u017e\u0105 galite pasteb\u0117ti, kad jau\u010diat\u0117s kur kas energingesni, mat suaktyvinta kraujotaka teigiamai veiks energij\u0105, nuotaik\u0105, emocijas.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Po gimdymo.<\/strong> Limfodrena\u017eas labai tiks, jei neseniai pagimd\u0117te, nes suteiks odai elastingumo, j\u0105 stangrins, tod\u0117l pad\u0117s spar\u010diau suma\u017einti ant pilvo ir \/ ar kit\u0173 k\u016bno viet\u0173 esant\u012f odos pertekli\u0173.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Jei turite problem\u0173 su i\u0161sipl\u0117tusiomis koj\u0173 venomis<\/strong>, tai limfodrena\u017einis masa\u017eas taip pat bus Jums tikrai reikalingas \u2013 jis gerins koj\u0173 ven\u0173 b\u016bkl\u0119 ir u\u017ekirs keli\u0105 koj\u0173 ven\u0173 varikoz\u0117s progresavimui.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Jei ma\u017eas fizinis aktyvumas.<\/strong> Limfodrena\u017einis masa\u017eas kaip profilaktin\u0117 priemon\u0117 itin reikalinga gyvenantiems pasyv\u0173 gyvenim\u0105, dirbantiems s\u0117dim\u0105 darb\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n
Tiesa, nors limfodrena\u017einiu masa\u017eu da\u017eniau lepinasi moterys, ta\u010diau jis vienodai tinka bei yra naudingas ir vyrams. Juk stipriosios lyties atstovai taip pat link\u0119 r\u016bpintis savo sveikata, gera savijauta ir puikia i\u0161vaizda.<\/p>\n
\u0160is masa\u017eas yra ne tik priemon\u0117 kovoti su estetin\u0117mis odos problemomis, ta\u010diau jis rekomenduojamas ir tam tikrais atvejais kaip efektyvi gydomoji priemon\u0117, pavyzd\u017eiui, sergantiems artritu, patyrusiems kaul\u0173 l\u016b\u017eius ar kitas sportines traumas, varginant kaklo, galvos, juosmens, keli\u0173, s\u0105nari\u0173 ar kit\u0173 k\u016bno sri\u010di\u0173 skausmams, esant lengvai varikozei.<\/p>\n
Verta pamin\u0117ti, jog visgi da\u017eniausiai limfodrena\u017einis masa\u017eas pasirenkamas d\u0117l gro\u017eio, tam tikr\u0173 l\u0117tini\u0173 lig\u0173 ir svorio kontrol\u0117s. Svarbu \u017einoti, jog norint maksimalaus rezultato tikslinga \u0161\u012f masa\u017e\u0105 derinti ir su kitomis priemon\u0117mis, pavyzd\u017eiui, subalansuota mityba, fiziniu aktyvumu, pakankamu vandens vartojimu.<\/p>\n
Limfodrena\u017einio masa\u017eo nauda<\/h2>\n
Limfodrena\u017eas yra labai universalus ir daugiafunkcis, tad pasirenkamas d\u0117l skirting\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Limfos masa\u017eas namuose gali b\u016bti ne tik gydomoji priemon\u0117, ta\u010diau ir puiki poilsio galimyb\u0117.<\/p>\n
\u0160io masa\u017eo naud\u0173 s\u0105ra\u0161as tikrai solidus:<\/strong><\/p>\n\n- \u2022\u00a0<\/strong>Limfodrena\u017einiai batai efektyviai ple\u010dia kraujagysles ir taip ma\u017eina nemalon\u0173 skausm\u0105 bei patinim\u0105, tod\u0117l bus puikus pasirinkimas tiems, kuriuos vargina itin stipr\u016bs, l\u0117tiniai koj\u0173 skausmai<\/strong>.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Jau seniai pasteb\u0117tos liekninam\u0105j\u012f poveik\u012f turin\u010dios jo savyb\u0117s, tod\u0117l limfodrena\u017einis aparatas pelno labai daug moter\u0173 simpatij\u0173, mat jis naudojamas net ir norint atsikratyti papildom\u0173 kilogram\u0173<\/strong>. \u017dinoma, presoterapinis masa\u017eas nepad\u0117s atsikratyti didelio antsvorio, bet jis yra reik\u0161minga bendr\u0173 veiksm\u0173, kuri\u0173 moterys imasi nor\u0117damos suliekn\u0117ti, dalis.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Klientai tikina, kad proced\u016bra pakelia nuotaik\u0105, gerina savijaut\u0105<\/strong>. Psichologai teigia, jog masa\u017euokliai yra puiki priemon\u0117 nuo depresijos (ypa\u010d tamsiuoju met\u0173 laiku). Atsi\u017evelgiant \u012f \u0161iandieni\u0173 \u017emoni\u0173 gyvenimo b\u016bd\u0105, nereto polink\u012f \u012f depresij\u0105, ypa\u010d sezonin\u0119, \u0161is aparatas gali b\u016bti itin gera priemon\u0117 emocinei, psichologinei b\u016bklei pagerinti.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Limfodrena\u017eas puikiai tinka ir tokiu atveju, kai norima suma\u017einti nemalonius raumen\u0173 arba nerv\u0173 skausmus<\/strong>, diskomfort\u0105. XXI am\u017eiuje labai daug \u017emoni\u0173 skund\u017eiasi nemaloniomis l\u0117tin\u0117mis ligomis, su kuriomis kovoti yra vis sud\u0117tingiau. B\u016btent \u012fvair\u016bs masa\u017euokliai ne tik ma\u017eina skausmus, ta\u010diau net gali panaikinti skausmo \u017eidin\u012f.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Limfodrena\u017einis aparatas gali pad\u0117ti, kai nor\u0117site paspartinti \u017eaizd\u0173 gijim\u0105<\/strong>. Jeigu jau\u010diate nemalonius b\u0117rimus ant koj\u0173 arba esate susi\u017eeid\u0119s, limfodrena\u017einis aparatas ne tik suma\u017eins skausmus, ta\u010diau ir paspartins \u017eaizdeli\u0173 gijim\u0105.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Dideli ir ry\u0161k\u016bs kapiliarai \u2013 ne tik estetin\u0117 problema. Da\u017eniausiai juos sukelia koj\u0173 patinimas. Taigi, limfodrena\u017einio masa\u017eo aparatas ne tik suma\u017eins tinim\u0105, ta\u010diau drauge ir pad\u0117s i\u0161vengti melsv\u0173 koj\u0173 sindromo<\/strong>, kuris daugeliui moter\u0173 yra nemaloni estetin\u0117 problema, neigiamai veikianti pasitik\u0117jim\u0105 savimi. Neretai d\u0117l tokios koj\u0173 i\u0161vaizdos moterys vengia d\u0117v\u0117ti sukneles, sijonus ar kitus kojas atidengian\u010dius drabu\u017eius, o aparatas gali pad\u0117ti i\u0161vengti tokio apribojimo, diskomforto ir nemalonumo.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Reguliariai atliekamas limfos masa\u017eas gali prisid\u0117ti ir prie kur kas geresn\u0117s imunin\u0117s sistemos veiklos<\/strong>. Lietuvoje, kur oras yra toks permainingas, stipri imunin\u0117 sistema ir nuolatinis jos palaikymas yra labai svarb\u016bs.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Limfodrena\u017einiai batai padeda stangrinti k\u016bn\u0105<\/strong>, ilgesn\u012f laik\u0105 i\u0161laikyti jo stangrum\u0105 bei odos elastingum\u0105<\/strong>. Oda yra tarytum m\u016bs\u0173 veidrodis, tod\u0117l ja r\u016bpintis b\u016btina. \u0160iandien mus supa galyb\u0117 veiksni\u0173, neigiamai veikian\u010di\u0173 od\u0105, pavyzd\u017eiui, saul\u0117, v\u0117jas, taip pat ir am\u017eius ar kiti nuo m\u016bs\u0173 nepriklausantys aspektai. Special\u016bs limfodrena\u017einio masa\u017eo aparatai, padedantys stangrinti od\u0105 ir suteikti jai elastingumo, bus puikus sprendimas, pagr\u012fstas saugumu ir efektyvumu.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Limfodrena\u017einiai batai yra puiki atsipalaidavimo priemon\u0117<\/strong>. Jeigu po sunkios darbo dienos jau\u010diat\u0117s labai pavarg\u0119 ir nebe\u017einote, kaip kokybi\u0161kai pails\u0117ti, atsipalaiduoti, tai limfodrena\u017einis masa\u017eas namuose aparatu bus tobulas pasirinkimas. Daugelis \u017emoni\u0173 teigia, kad gul\u0117dami ant sofos ir lepindamiesi \u0161iuo masa\u017eu jau\u010diasi tarytum b\u016bdami SPA.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Celiulitas \u2013 daugelio moter\u0173 problema, ma\u017einanti pasitik\u0117jim\u0105 savimi. Ta\u010diau ar \u017einote, jog aktyvindamos savo limfin\u0119 sistem\u0105 galite drauge atsikratyti ir to nemalonaus apelsino \u017eievel\u0117s efekto<\/strong>? B\u016btent tokie masa\u017eo aparatai, kuriuos s\u0117kmingai galite naudoti ir namuose, gali pad\u0117ti tai padaryti. Svarbu pamin\u0117ti ir tai, jog celiulito ma\u017einimo kontekste \u0161is masa\u017eas ne tik dovanos gerus rezultatus, ta\u010diau ir pad\u0117s \u0161alinti celiulito atsiradimo prie\u017eastis.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>\u0160io tipo masa\u017eas yra labai geras pasirinkimas moterims, kurioms ima ry\u0161k\u0117ti pirmieji ven\u0173 varikoz\u0117s po\u017eymiai<\/strong>. Ligai pa\u017eengus masa\u017eas ne visada gali j\u0105 i\u0161gydyti, ta\u010diau jis reik\u0161mingai prisid\u0117s u\u017ekertant keli\u0105 ven\u0173 varikoz\u0117s atsiradimui ar iki minimumo suma\u017einant \u0161ios problemos simptomus.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Limfodrena\u017einiu masa\u017eu d\u017eiaugsis ir moterys po gimdymo<\/strong>. Ne paslaptis, kad n\u0117\u0161tumo laikotarpiu kai kuri\u0173 zon\u0173 oda i\u0161sitampo, tod\u0117l moterys skund\u017eiasi elastingum\u0105, stangrum\u0105 praradusia oda. Limfodrena\u017einio masa\u017eo metu oda kur kas spar\u010diau susitraukia, ji tampa elastingesn\u0117 ir pastebimai dailesn\u0117.<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>Kartais gali varginti gal\u016bni\u0173 tirpimas. Tam \u012ftakos gali tur\u0117ti sunkus fizinis darbas ar kiti veiksniai. Ir tokiu atveju Jums pad\u0117s limfodrena\u017einis masa\u017eas, kurio metu efektyvinama kraujotaka ir efektyviai \u0161alinamas tirpimas<\/strong>.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Jei vargina ant veido odos atsirandantys spuogai<\/strong> ar veido oda tiesiog yra linkusi \u012f u\u017esikim\u0161usias poras, i\u0161sigelb\u0117jimas taip pat gali b\u016bti ne kas kitas, o limfodrena\u017einis masa\u017eas. Jis padeda i\u0161 organizmo \u0161alinti toksinus. \u0160tai kod\u0117l po jo rekomenduojama gerti kuo daugiau vandens. Tai spartins proces\u0105 ir organizmas grei\u010diau i\u0161sivalys \u2013 pasi\u0161alins druskos, toksinai ir pan., o tai gali lemti, kad i\u0161nyks spuogai ir oda tikrai kur kas labiau d\u017eiugins.<\/li>\n<\/ul>\n
Kaip gydomoji priemon\u0117, limfodrena\u017einis masa\u017eas rekomenduojamas gyjant po kaul\u0173 l\u016b\u017ei\u0173 ar sportini\u0173 traum\u0173, taip pat varginant artritui, kaklo, galvos, juosmens, p\u0117d\u0173 ar kit\u0173 k\u016bno viet\u0173 skausmui bei kitokiam diskomfortui. Taip pat \u0161is masa\u017eas, kaip gydomoji priemon\u0117, gali b\u016bti labai geras pasirinkimas ir tada, kai nuolat jau\u010diat\u0117s pavarg\u0119, da\u017enai patiriate nerim\u0105, \u012ftamp\u0105. Dar masa\u017eas tinka norint efektyviai kovoti su celiulitu, suma\u017einti strij\u0173 ar kitus randus. Kadangi limfodrena\u017einis masa\u017eas labai da\u017enai atliekamas kojoms, tai jis gali svariai prisid\u0117ti prie s\u0117kmingo lengvos formos varikoz\u0117s gydymo (ta\u010diau tik lengvos formos!). Ir nors \u0161io masa\u017eo naud\u0173 spektras platus, visgi jei jis pasirenkamas kaip gydomoji priemon\u0117, prie\u0161 tai tikslinga pasitarti su J\u016bs\u0173 sveikat\u0105 pri\u017ei\u016brin\u010diu gydytoju, kuris patars, ar tokia gydymo priemon\u0117 galima ir kaip teisingai ja m\u0117gautis.<\/p>\n
Limfodrena\u017einis masa\u017eas: kaip jis atliekamas ir kokios galimyb\u0117s?<\/h2>\n
Pagal tai, kaip atliekamas \u0161is masa\u017eas, skiriami du jo tipai:<\/p>\n
\n- \u2022<\/strong>\u00a0rankinis, atliekamas specialisto;<\/li>\n
- \u2022<\/strong>\u00a0aparatinis.<\/li>\n<\/ul>\n
Jei kalb\u0117tume apie efektyvum\u0105, tai didelio skirtumo tarp rankinio ir aparatinio masa\u017e\u0173 nepasteb\u0117tume \u2013 jie abu vienodai efektyv\u016bs ir leid\u017eia pasiekti puiki\u0173 rezultat\u0173. Tiesa, rankomis masa\u017e\u0105 gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas, o galin\u010di\u0173 profesionaliai atlikti limfodrena\u017ein\u012f masa\u017e\u0105 tikrai n\u0117ra daug. \u0160tai kod\u0117l aparat\u0173 populiarumas visgi da\u017enai laimi. Negana to, specialisto atliekamu masa\u017eu galima m\u0117gautis tik masa\u017eo kabinete ar gro\u017eio salone, SPA centre. Tam reikia skirti pinig\u0173, savo laiko, planuoti apsilankymus, derintis prie specialisto u\u017eimtumo ir pan.<\/p>\n
Rankinis limfodrena\u017einis masa\u017eas atliekamas l\u0117tais judesiais, masa\u017euojant limfos tek\u0117jimo kryptimi \u2013 taip nesunkiai aktyvinama jos cirkuliacija. Masa\u017e\u0105 atliekantis specialistas pir\u0161tais u\u017e\u010diuops problemines vietas, pavyzd\u017eiui, kurios yra u\u017esikim\u0161usios, ir jas i\u0161judins, suaktyvins limfotak\u0105. Tod\u0117l tai dar kart\u0105 pagrind\u017eia b\u016btinyb\u0119 rinktis tik profesional\u0105, jei nuspr\u0119site daryti rankin\u012f masa\u017e\u0105.<\/p>\n
Limfodrena\u017einis masa\u017eas aparatu atlieka toki\u0105 pat funkcij\u0105 ir turi tok\u012f rezultat\u0105 kaip ir atliekamas rankomis. Ta\u010diau masa\u017eas aparatu turi ir daugiau privalum\u0173, pavyzd\u017eiui, tai tobulas variantas tiems, kuriems nepatinka b\u016bti lie\u010diamiems svetim\u0173 \u017emoni\u0173. Dar tai labai geras variantas, jei neturite galimybi\u0173 lankytis masa\u017eo kabinetuose, nes masa\u017e\u0105 aparatu galite atlikti ir namuose! Tai labai gera i\u0161eitis u\u017eimtiems \u017emon\u0117ms, daug keliaujantiems, vaikus auginantiems ar kitiems, kurie neturi laiko, finansini\u0173 ar kit\u0173 galimybi\u0173 periodi\u0161kai lankytis specialisto kabinete, kur b\u016bt\u0173 atliekamas limfodrena\u017einis masa\u017eas rankomis ar aparatu. Tur\u0117dami tok\u012f prietais\u0105 namuose patys pasirinksite Jums patogiausi\u0105 masa\u017eo laik\u0105. Negana to, i\u0161vykdami \u012f ilgesnes keliones J\u016bs limfodrena\u017einio masa\u017eo aparat\u0105 galite pasiimti su savimi! Tiesa, aparatu atliekamo masa\u017eo rezultatai ims d\u017eiuginti grei\u010diau nei tie, kurie atliekami rankomis. Dar geriau tai, kad special\u016bs limfodrena\u017einio masa\u017eo aparatai aktyvina ne tik limfin\u0117s sistemos veikl\u0105, bet ir kraujotak\u0105, tod\u0117l limfodrena\u017eo nauda dar didesn\u0117!<\/p>\n
Koks limfodrena\u017einis masa\u017eas man tinka?<\/h2>\n
\u012evertinkite tam tikrus aspektus, pad\u0117sian\u010dius pasirinkti Jums tinkamiausi\u0105 limfodrena\u017einio masa\u017eo b\u016bd\u0105.<\/p>\n
\n- \u2022\u00a0Limfodrena\u017einio masa\u017eo proced\u016bros, skirtos konkre\u010dioms k\u016bno zonoms.<\/strong> Populiariausios zonos yra pa\u017eeistos celiulito: \u0161launys bei s\u0117dmenys. Atliekant tok\u012f limfodrena\u017ein\u012f masa\u017e\u0105 limfotaka veikiama ir aktyvinama tik tose konkre\u010diose zonose. Ta\u010diau nors tam tikroje vietoje limfotaka stimuliuojama, kitose ji n\u0117ra aktyvinama. O limfin\u0117 sistema i\u0161sid\u0117s\u010diusi per vis\u0105 organizm\u0105, tad tai yra viena i\u0161 prie\u017eas\u010di\u0173, kod\u0117l atskir\u0173 zon\u0173 limfotakos stimuliavimas da\u017enu atveju duoda trumpalaik\u012f efekt\u0105.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Vakuumo principu atliekamos vakuumin\u0117s proced\u016bros specialiais aparatais.<\/strong> J\u0173 metu stimuliuojama kraujotaka ir efektyviai skaidomas riebalinis sluoksnis. Tokie aparatai irgi puikiai tinka celiulito paveiktoms k\u016bno vietoms, taip pat toms, kuriose yra riebalinio audinio perteklius.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Limfodrena\u017einis masa\u017eas su \u201eRoll Shaper\u201c aparatais yra ir masa\u017eas, ir drauge sportas.<\/strong> Atliekant limfotakos skatinimo proced\u016br\u0105 naudojantis \u0161iuo aparatu organizmas kartu patiria ir nedidel\u012f fizin\u012f kr\u016bv\u012f, kuris, kaip jau min\u0117jome, limfinei sistemai yra labai svarbus. \u0160is metodas u\u017etikrina, kad limfotaka aktyvinama nat\u016braliai, susitraukiant raumenims.<\/li>\n
- \u2022\u00a0Kompresin\u0117s terapijos ir limfodrena\u017einio masa\u017eo aparatais atliekamos proced\u016bros<\/strong> yra tai, kas dovanos fantasti\u0161kus rezultatus! O geriausia tai, kad \u0161iais profesionaliais aparatais galite m\u0117gautis tiesiog namuose. Vos per pusvaland\u012f trunkan\u010di\u0105 proced\u016br\u0105 (kai atliksite periodi\u0161kai) susigr\u0105\u017einsite koj\u0173 lengvum\u0105, atsikratysite nuovargio, padailinsite k\u016bno linijas, gerinsite kraujotak\u0105, aktyvinsite limfin\u0117s sistemos veikl\u0105, stangrinsite od\u0105. \u0160ie aparatai veikia presoterapijos principu, kuomet ritmi\u0161kais suspaudimais ir atleidimais aktyvinamas limfos tek\u0117jimas.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Kokiais atvejais limfodrena\u017einio masa\u017eo atlikti negalima?<\/h2>\n\n- \u2022\u00a0<\/strong>n\u0117\u0161tumo laikotarpiu;<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>sergant sud\u0117tingomis odos ligomis, nerekomenduojama jis ir sergant egzema ar dermatitu;<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>jei turite po operacijos dar nei\u0161imt\u0173 si\u016bl\u0173;<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>kaip jau min\u0117jome, sergant infekcin\u0117mis ligomis, limfin\u0117 sistema veikia kur kas aktyviau, tod\u0117l tuo laikotarpiu taip pat nereik\u0117t\u0173 atlikti limfodrena\u017einio masa\u017eo;<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>sergant onkologin\u0117mis ligomis;<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>turint problem\u0173 d\u0117l kraujo kre\u0161\u0117jimo;<\/li>\n
- \u2022\u00a0<\/strong>sergant sud\u0117tingomis \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemos ligomis.<\/li>\n<\/ul>\n
Limfodrena\u017einis masa\u017eas namuose aparatu \u2013 leiskite sau jaustis geriau. Jau po pa\u010dios pirmos proced\u016bros rezultatas pranoks J\u016bs\u0173 l\u016bkes\u010dius!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160iandien turime pla\u010dias galimybes r\u016bpintis savo sveikata, gera savijauta bei gro\u017eiu. Vienas i\u0161 m\u0117giam\u0173 pasirinkim\u0173 \u2013 masa\u017eai, kurie yra tobula<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-17345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-limfodrenazas-kompresine-terapija"],"yoast_head":"\n
Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Limfodrena\u017eas - proced\u016bra, kuri\u0105 galima atlikti ir namuose. K\u0105 reikia \u017einoti apie limfin\u0119 sistem\u0105, masa\u017eo naud\u0105? Naudinga info. ir susijusios prek\u0117s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biomed.lt\/en\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Limfodrena\u017eas - proced\u016bra, kuri\u0105 galima atlikti ir namuose. K\u0105 reikia \u017einoti apie limfin\u0119 sistem\u0105, masa\u017eo naud\u0105? Naudinga info. ir susijusios prek\u0117s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biomed.lt\/en\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BioMed\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/biomed.lt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-04T13:51:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-18T08:31:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ram\u016bnas Puidokas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ram\u016bnas Puidokas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"21 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ram\u016bnas Puidokas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/668e2969a38725157390b2bf6ab43712\"},\"headline\":\"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone\",\"datePublished\":\"2018-04-04T13:51:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-18T08:31:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/\"},\"wordCount\":4187,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Limfodrena\u017eas (kompresin\u0117 terapija)\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/\",\"name\":\"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-04-04T13:51:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-18T08:31:26+00:00\",\"description\":\"Limfodrena\u017eas - proced\u016bra, kuri\u0105 galima atlikti ir namuose. K\u0105 reikia \u017einoti apie limfin\u0119 sistem\u0105, masa\u017eo naud\u0105? Naudinga info. ir susijusios prek\u0117s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/limfodrenazinis-masazas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Prad\u017eia\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Limfodrena\u017eas (kompresin\u0117 terapija)\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/straipsniu-kategorija\\\/limfodrenazas-kompresine-terapija\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/en\\\/en\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/17345\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/\",\"name\":\"BioMed\",\"description\":\"Sveikatos gerinimas kitaip: nat\u016bralus gydymas namuose, priemon\u0117s, b\u016bdai, aparatai\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#organization\",\"name\":\"BioMed\",\"alternateName\":\"UAB Doris Group\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/BioMed-icon.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/BioMed-icon.webp\",\"width\":1900,\"height\":1900,\"caption\":\"BioMed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/biomed.lt\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/biomed.lt\\\/\"],\"telephone\":\"+37068368331\",\"email\":\"info@biomed.lt\",\"vatID\":\"LT100009162019\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Perk\u016bnkiemio g. 3\",\"postalCode\":\"12127\",\"addressLocality\":\"Vilnius\",\"addressCountry\":\"LT\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biomed.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/668e2969a38725157390b2bf6ab43712\",\"name\":\"Ram\u016bnas Puidokas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8ce3f6d47036a9a2b99c916a78b5e5156670df96bb92caae9bb11fb25f2fae9d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8ce3f6d47036a9a2b99c916a78b5e5156670df96bb92caae9bb11fb25f2fae9d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8ce3f6d47036a9a2b99c916a78b5e5156670df96bb92caae9bb11fb25f2fae9d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ram\u016bnas Puidokas\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone","description":"Limfodrena\u017eas - proced\u016bra, kuri\u0105 galima atlikti ir namuose. K\u0105 reikia \u017einoti apie limfin\u0119 sistem\u0105, masa\u017eo naud\u0105? Naudinga info. ir susijusios prek\u0117s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biomed.lt\/en\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone","og_description":"Limfodrena\u017eas - proced\u016bra, kuri\u0105 galima atlikti ir namuose. K\u0105 reikia \u017einoti apie limfin\u0119 sistem\u0105, masa\u017eo naud\u0105? Naudinga info. ir susijusios prek\u0117s.","og_url":"https:\/\/biomed.lt\/en\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/","og_site_name":"BioMed","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/biomed.lt","article_published_time":"2018-04-04T13:51:02+00:00","article_modified_time":"2026-04-18T08:31:26+00:00","author":"Ram\u016bnas Puidokas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ram\u016bnas Puidokas","Est. reading time":"21 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/"},"author":{"name":"Ram\u016bnas Puidokas","@id":"https:\/\/biomed.lt\/#\/schema\/person\/668e2969a38725157390b2bf6ab43712"},"headline":"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone","datePublished":"2018-04-04T13:51:02+00:00","dateModified":"2026-04-18T08:31:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/"},"wordCount":4187,"publisher":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/#organization"},"articleSection":["Limfodrena\u017eas (kompresin\u0117 terapija)"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/","url":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/","name":"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/#website"},"datePublished":"2018-04-04T13:51:02+00:00","dateModified":"2026-04-18T08:31:26+00:00","description":"Limfodrena\u017eas - proced\u016bra, kuri\u0105 galima atlikti ir namuose. K\u0105 reikia \u017einoti apie limfin\u0119 sistem\u0105, masa\u017eo naud\u0105? Naudinga info. ir susijusios prek\u0117s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biomed.lt\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/limfodrenazinis-masazas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Prad\u017eia","item":"https:\/\/biomed.lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Limfodrena\u017eas (kompresin\u0117 terapija)","item":"https:\/\/biomed.lt\/straipsniu-kategorija\/limfodrenazas-kompresine-terapija\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Limfodrena\u017einio masa\u017eo kain\u0173 palyginimas namuose ir salone","item":"https:\/\/biomed.lt\/en\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17345"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biomed.lt\/#website","url":"https:\/\/biomed.lt\/","name":"BioMed","description":"Sveikatos gerinimas kitaip: nat\u016bralus gydymas namuose, priemon\u0117s, b\u016bdai, aparatai","publisher":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biomed.lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biomed.lt\/#organization","name":"BioMed","alternateName":"UAB Doris Group","url":"https:\/\/biomed.lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/biomed.lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biomed.lt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/BioMed-icon.webp","contentUrl":"https:\/\/biomed.lt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/BioMed-icon.webp","width":1900,"height":1900,"caption":"BioMed"},"image":{"@id":"https:\/\/biomed.lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/biomed.lt","https:\/\/www.instagram.com\/biomed.lt\/"],"telephone":"+37068368331","email":"info@biomed.lt","vatID":"LT100009162019","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Perk\u016bnkiemio g. 3","postalCode":"12127","addressLocality":"Vilnius","addressCountry":"LT"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biomed.lt\/#\/schema\/person\/668e2969a38725157390b2bf6ab43712","name":"Ram\u016bnas Puidokas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ce3f6d47036a9a2b99c916a78b5e5156670df96bb92caae9bb11fb25f2fae9d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ce3f6d47036a9a2b99c916a78b5e5156670df96bb92caae9bb11fb25f2fae9d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8ce3f6d47036a9a2b99c916a78b5e5156670df96bb92caae9bb11fb25f2fae9d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ram\u016bnas Puidokas"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17345\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17345"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/biomed.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=17345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}