{"id":237,"count":31,"description":"Poilsis, geb\u0117jimas tinkamai atpalaiduoti raumenis, pailsinti mintis yra labai didel\u0117s vertyb\u0117s \u0161iuolaikinio \u017emogaus gyvenime, kuris neretai paremtas nuovargiu, stresu, dideliu darbo kr\u016bviu ir darbo bei poilsio disbalansu. Tad masa\u017euoklis gali b\u016bti vienas i\u0161 geriausi\u0173 J\u016bs\u0173 pirkini\u0173. I\u0161bandykite pastaruoju metu itin i\u0161populiar\u0117jusio Shiatsu masa\u017eo naud\u0105 \u2013 jam skirt\u0173 masa\u017euokli\u0173 variantus rasite \u0161ioje preki\u0173 kategorijoje.

\n

Kas yra Shiatsu masa\u017eas?<\/h2>\n\u0160i\u0105 masa\u017eo technik\u0105 i\u0161band\u0119 puikiai \u017eino, kas yra Shiatsu. Kiti yra gird\u0117j\u0119, ta\u010diau dar neband\u0119, bet tikime, jog yra ir toki\u0173, kurie apie Shiatsu dar ne\u017eino visai nieko. Tad susipa\u017einkite: Shiatsu \u2013 i\u0161 Japonijos kilusi masa\u017eo terapijos r\u016b\u0161is, gr\u012fsta spaud\u017eiamaisias pir\u0161t\u0173 judesiais. Masa\u017eo technika atrodo nesud\u0117tinga \u2013 jo metu pir\u0161tais spaud\u017eiami tam tikri k\u016bno ta\u0161kai, judant nuo vieno prie kito. Visgi tinkamam masa\u017eo atlikimui reikia arba \u017eini\u0173 ir patirties, arba gero Shiatsu masa\u017euoklio.

\n

Kuo naudingas Shiatsu masa\u017eas?<\/h2>\n\u017dinome, jog m\u016bs\u0173 k\u016bn\u0105 sudaro daugyb\u0117 ta\u0161k\u0173, susijusi\u0173 su sveikata, savijauta, emocijomis, skausmu ar kitokiu diskomfortu ir poj\u016b\u010diais. \u0160tai kod\u0117l ta\u0161kinis masa\u017eas yra labai naudingas ir gali b\u016bti puiki profilaktikos priemon\u0117 arba problemos sprendimas.

Pirmiausia, ta\u0161kinis masa\u017eas bus labai gera priemon\u0117 efektyviai atsipalaiduoti, pailsinti raumenis, atsikratyti \u012ftampos. Jei tur\u0117tum\u0117te Shiatsu masa\u017euokl\u012f namuose, neabejotinai jis tapt\u0173 itin laukiama vakaro rutina, kuomet po daugiau ar ma\u017eiau sunkios dienos gal\u0117tum\u0117te kokybi\u0161kai pails\u0117ti. \u0160iuo atveju tikrai pam\u0117gtum\u0117te kaklo, sprando, nugaros Shiatsu masa\u017e\u0105.

Shiatsu masa\u017eas labai vertinamas t\u0173, kurie j\u012f i\u0161band\u0117 veidui. D\u0117l masa\u017eo metu gerinamos mikrocirkuliacijos teigiamai veikiamas odos elastingumas, gali suma\u017e\u0117ti smulkios rauk\u0161lel\u0117s. Jo metu atsikratysite \u012ftampos veide.

Ne paslaptis, jog m\u016bs\u0173 k\u016bne esantys ta\u0161kai yra susij\u0119 ir su skausmo kriterijumi. Tod\u0117l teigiama, kad taikant tam tikr\u0173 ta\u0161k\u0173 spaudim\u0105 galima pa\u0161alinti skausm\u0105 ar j\u012f \u017eenkliai suma\u017einti.

\u012e Shiatsu masa\u017eo privalum\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105 da\u017enai \u012ftraukiamas ir teigiamas poveikis kraujosp\u016bd\u017eiui, taip pat energijos lygiui, \u0161irdies darbui, nerv\u0173 sistemos veiklai, limfos bei hormon\u0173 sistemoms.

\n

Ar galima Shiatsu masa\u017e\u0105 atlikti namuose?<\/h2>\nPopuliariuoju Shiatsu masa\u017eu tikrai galite m\u0117gautis ir namuose, tada, kada patogiausia Jums. Ko tam reikia? Paprasta \u2013 \u012fsigykite ger\u0105 Shiatsu masa\u017euokl\u012f ir b\u016bsite tikri, jog masa\u017eas atliekamas teisingai bei i\u0161 jo gausite maksimali\u0105 naud\u0105. Patinkant\u012f ir poreikius atitinkant\u012f Shiatsu masa\u017euokl\u012f si\u016blome i\u0161sirinkti m\u016bs\u0173 asortimente.

\n

Shiatsu masa\u017euokliai<\/h2>\nD\u017eiaugiam\u0117s gal\u0117dami kiekvienam i\u0161 J\u016bs\u0173 pasi\u016blyti pla\u010di\u0105 Shiatsu masa\u017euokli\u0173 \u012fvairov\u0119. Juk kiekvieno poreikiai skirtingi, tod\u0117l \u012fvertinkite Jums aktualius kriterijus ir atraskite t\u0105 gamin\u012f, kuris geriausiai atitiks l\u016bkes\u010dius.

M\u016bs\u0173 pasi\u016bloje yra:
<\/strong>\n