Tiesusis pilvo raumuo (Rectus Abdominis)
Šis raumuo prasideda ties gaktikaulio jungtimi ir tęsiasi link apatinės krūtinkaulio dalies, virš 5, 6 ir 7 šonkaulių porų.
Šis raumuo yra atsakingas už nugaros lankstumą juosmens dalyje. Jeigu bandome sutvirtinti krūtinę, raumuo juda link krūtinės; stengiantis sutvirtinti dubenį, krūtinė juda link dubens dėl šio raumens atliekamo darbo.
Tiesiojo pilvo raumens silpnumas gali sukelti hiperlordozę, kurios metu apsunksta raumenų, atsakingų už nugaros lankstumą, darbas, tad tampa sunku judėti.
Tiesusis pilvo raumuo yra svarbus kūno padėčiai ir stabilumui, stabilizuojantis stiprius rankų bei kojų judesius.
Neuroraumeninė elektrostimuliacija smarkiai pagerina pilvo raumenų darbą, paskirstydama stabilumą ir energiją, keliaujančius nuo liemens į apatines galūnes.
Esant ribotam laikui, tiesusis pilvo raumuo yra pirmasis, į kurį vertėtų sutelkti dėmesį.