Peršalimo gydymas be vaistų
Vaistų naudojimas nėštumo metu gali būti pavojingas, todėl prieš vartojant bet kokius preparatus, būtina kreiptis į gydytoją. Jei vos tik pajutote pirmuosius peršalimo simptomus, geriausiai padės peršalimo gydymas liaudiškai. Visų pirma, rekomenduojama daug ilsėtis ir vengti kontakto su aplinka. Nepervargęs, pailsėjęs organizmas kur kas efektyviau kovoja su virusais. Besilaukiančioms moterims, kurias kamuoja sloga, vertėtų išbandyti nosies skalavimą natūraliu druskos tirpalu. Ši priemonė išsausins nosies gleivinę, taps lengviau kvėpuoti. Jei nosies ir gerklės gleivinė išsausėjusi, padės inhaliacijos.
Natūralus peršalimo gydymas nėščiosioms apima ir gausų skysčių vartojimą. Gerkite kuo daugiau vandens, arbatų. Itin veiksmingos arbatos su citrina, imbieru, medumi, jas taip pat galima praturtinti česnaku, mėtomis. Antivirusinių savybių turi ir kardamonas, cinamonas, tad šiuos prieskonius galite drąsiai naudoti ruošiant maistą.
Peršalimo gydymas maitinant
Jei peršalimas užklumpa maitinant, nereikėtų išsigąsti. Dažniausiai nėščiosioms patariama nenutraukti žindymo. Žinoma, prieš tai turite informuoti savo šeimos gydytoją, kuris paskirs tinkamus vaistus. Pasitaiko atvejų, kai nepakankamai žinių turintys gydytojai ar dėl savo vaikučių gerovės susirūpinusios mamos nusprendžia nutraukti žindymą, kol bus vartojami vaistai. Tokiais atvejais būtina įvertinti visas rizikas, nes maitinimo nutraukimas gali sukelti kur kas didesnių komplikacijų. Be to, turėkite omenyje, jog nesaugių vaistų maitinančioms mamoms sąrašas labai mažas. Daugelis preparatų gali būti vartojami nekenkiant kūdikiui, todėl tikrai rasite išeičių, kurios leis sėkmingai gydytis nuo peršalimo ir tuo pat metu savo mažyliui suteikti pilnavertį maitinimą.
Temperatūra nėštumo metu
Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, nėščiosioms būtina sekti savo temperatūrą. Bazinė temperatūra nėštumo metu gali siekti 37–37,2º C. Tokia temperatūra būdinga ir esant peršalimui, todėl nereikėtų skubėti jos numušinėti, nes tai rodo, kad organizmas kovoja su virusu. Kokia temperatūra pavojinga nėštumo metu? Susirūpinti reikėtų, jei ji aukštesnė nei 37,5–38º C. Tai gali signalizuoti apie gripą, kuris nėščiosioms yra labiau komplikuotas nei sveikoms moterims: didėja tikimybė jam išsivystytiį pneumoniją ar kitas ligas. Tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į specialistus, kurie atliks išsamius tyrimus bei pritaikys reikiamą gydymą. Dažnai besilaukiančioms moterims kyla klausimas, kaip numušti temperatūrą nėštumo metu. Kaip ir įprastas peršalimo gydymas namų sąlygomis, pakilusi temperatūra gali būti įveikta gausiu prakaitavimu, tad svarbu gerti daug skysčių. Vartokite rūgščius, vitamino C turinčius gėrimus. Temperatūrą efektyviai mažina ir šviežios morkų bei kopūstų sultys, arbatos.
