Mes visi kažkada kentėjome nuo prasto miego. Pasak JAV Nacionalinio miego sutrikimo centro, daugiau nei 40% amerikiečių teigia kenčiantys nuo vienos ar daugiau naktų nemigos per tam tikrą laiką. Tačiau kai miego sutrikimai tampa dažnu reiškiniu, jo poveikis gali būti išties pragaištingas – fiziškai, psichiškai ir emociškai.
Skaityti