Skausmo malšinimas

Kova su skausmu namų sąlygomis

Nemalonus skausmas gali kankinti dėl daugelio priežasčių. Įvairios traumos, lėtinės ligos, sutrenkimai ir net psichologinės problemos gali sukelti dirginimus. Tiesa, skausmo malšinimas nėra labai sudėtingas. Jeigu atrasite priežastį, kuri sukelia skausmą – taip paprastai sugebėsite jį ir panaikinti.
Skausmo malšinimas galimas keliais būdais. Pateiksime kelis patarimus, kurie gali padėti sumažinti nemalonius dirginimus.

Kaip numalšinti skausmą?

TENS TERAPIJA. Elektrostimuliatorius – vienas efektyviausių būdų skausmo malšinimui. TENS aparatas skausmo vietai skleidžia specialius impulsus, kurie mažina dirginimą, nemalonius skausmus. TENS terapija yra naudojama vakarietiškos medicinos atstovų, terapija užsiimančių specialistų, kurie padeda palengvinti paciento skausmą. Elektrostimuliacija puikiai tinka tiek lėtiniam, tiek aktyviam, tačiau laikinam skausmui mažinti. Lėtinių skausmų mažinimui TENS aparatas turi būti naudojamas reguliariai.

TENS terapija naudojama šių ligų skausmo mažinimui:
1. Lūžių vietose.
2. Artrito sukelto skausmo.
3. Juosmens srities skausmo.
4. Kaklo, nugaros, rankų ir kt. kūno vietų skausmo mažinimui.
5. Dubens skausmo mažinimui.
6. Ir kt. vietų skausmo mažinimui.

Elektrostimuliacija, juolab, ne tik panaikina nemalonius skausmus, tačiau skatina gijimą, dažnai net suteikia gražesnę kūno išvaizdą, kadangi aktyvina kraujotaką, paspartina odos degeneraciją.

ŠILTI KOMPRESAI. Nors elektros stimuliacija taip pat šildo, tačiau galima naudoti paprasčiausią šildytuvą, kuris skirtas mažinti patinimą bei malšinti skausmą. Skausmo gydymas namuose galimas naudojant vandens butelį, kuriame įpilta šilto vandens.

MAISTAS. Priklausomai nuo skausmo sukelėjo ir skaudamos vietos – reikia derinti maistą, kuris gali sumažinti nemalonius skausmus. Kaip numalšinti skausmą? Nuo menstruacijų padeda avižos, nuo danties skausmo – gvazdikėliai, nuo pilvo skausmo – ananasas, o nuo raumenų – pipirmėte. Skausmo malšinimas su šiais metodais nebus sudėtingas.

Skausmo mažinimas yra kompleksiškas gydymas. Ypač tokiu atveju, jeigu Jus kankina lėtiniai skausmai. Ne veltui skausmo gydymas elektrostimuliacijos terapija turi būti reguliarus. Jau po pirmos savaitės pamatomas kur kas greitesnis gijimas, nebejuntama nemalonių skausmų.