Kegel8 vaginaliniai kamuoliukai dubens raumenų treniruotėms

Kegel8 vaginaliniai kamuoliukai dubens raumenų treniruotėms

Savybės:

• Remiantis klinikiniais tyrimais, padidinto svorio vaginaliniai kamuoliukai pasižymi 70% sėkme, kovojant su stresine inkontinencija;
• Tai dubens dugno raumenų stiprinimo sistema, siūlanti varijuoti tarp skirtingų svorių kamuoliukų, kad būtų efektyviai stiprinamas ir kontroliuojamas dubens dugnas;
• Prietaise yra „biofeedback” funkcija, kurios dėka specialus indikatorius nurodo, ar pratimus atliekate teisingai;
• Izotoninis treniruoklis leidžia Jums treniruoti dubens dugno raumenis itin kruopščiai ir tiksliai;
• Treniruoklis siūlo naują 12 savaičių fizioterapeutų sudarytą pratimų planą dar geresniems rezultatams pasiekti.

Kegel8 vaginaliniai kamuoliukai nėra tiesiog įprasti vaginaliniai kamuoliukai. Tai yra išbaigta dubens dugno raumenų stiprinimo sistema, kuria galima naudotis namų sąlygomis, o akivaizdžiais rezultatais galima džiaugtis jau po 12 savaičių. Šis treniruoklis yra sukurtas Jungtinėje Karalystėje, padedant profesionaliems fizioterapeutams, o jo itin paprastai naudojama sistema yra puikus būdas efektyviai sutvirtinti dubens dugno raumenis.

Naudodamos Kegel8 vaginalinius kamuoliukus galite lengvai sekti vizualųjį indikatorių, kuris nurodo, ar pratimus atliekate teisingai, o kai kamuoliuko „uodega” nukrypsta žemyn – galite būti tikra, jog atradote tinkamus raumenis ir pratimus atliekate maksimaliai efektyviai ir taisyklingai.

Kaip veikia Kegel8 12 savaičių dubens raumenų stiprinimo sistema?

1. 3 kamuoliukai, 3 skirtingi svoriai. Pradėsite nuo lengviausio ir didžiausio kamuoliuko bei treniruodamiesi vos po kelias minutes į dieną sustiprinsite dubens dugno raumenis tiek, kad galėsite juos kontroliuoti. 
2. Įdėtas Kegel8 vaginalinis kamuoliukas aktyvuoja dubens dugno raumenis ir sukelia refleksą, kuris ypač juntamas stovimoje pozicijoje. 
3. Per 12 treniruočių savaičių palaipsniui didinkite svorį, stiprėjant dubens raumenims.
4. Naudokitės unikalia indikatoriaus funkcija, kad galėtumėte stebėti, ar pratimus atliekate teisingai. Jei kamuoliuko „uodega” nukrypsta žemyn – jau įgudote, jeigu krypsta aukštyn – reikia dar šiek tiek praktikos.

TEIGIAMAS POVEIKIS:

• Daugiau jokių netyčinių šlapimo pratekėjimų treniruočių metu, kai juokiatės, kosite ar čiaudite;  
• Nebevargins itin dažni apsilankymai tualete;
• Poreikis apsilankyti tualete Jūsų daugiau neužklups netikėtai; 
• Taps lengviau ištuštinti šlapimo pūslę arba žarnyną;
• Nebevargins nugaros skausmai ir nuolat išsipūtęs pilvas; 
• Pastebimai pagerės lytinis gyvenimas – ne tik Jums, bet Jūsų partneriui.

Silpnas dubens dugnas

Silpnam dubens dugnui būdinga:

• Nevalingas šlapimo nutekėjimas
• Įtampa ir vidurių užkietėjimas
• Nugaros ir klubų skausmai
• Neįmanoma naudoti higieninių tamponų
• Išsipūtęs pilvas, susilpnėjęs kūno centras
• Sumažėjęs jautrumas
• Suprastėjęs seksualinis gyvenimas

Stiprus dubens dugnas

Stipriam dubens dugnui būdinga:

• Kontroliuojami dubens raumenys
• Nevargina šlapimo pūslės ar žarnyno inkontinencija
• Patogiai naudojami higieniniai tamponai
• Plokščias ir stangrus pilvas
• Stiprios makšties sienelės
• Kokybiškas seksualinis gyvenimas
• Stiprus kūno centras, nėra varginančių skausmų

Kodėl silpnėja dubens dugno raumenys?

Nėštumas

Nėštumo metu dubens dugnas išsiplečia dvigubai, nes turi atlaikyti papildomą kūdikio kūno svorį bei padidėjusį moters kūno svorį.

Svorio priaugimas

Nors svorio prieaugis nėra neišvengiamas, vis dėlto, daugelis iš mūsų jo priaugame, o tai silpnina papildomai apkraunamus dubens dugno raumenis.

Menopauzė

Dėl sumažėjusio estrogeno kiekio, oda ir raumenys praranda elastingumą. Menopauzė taip pat daro įtaką raumenų masės mažėjimui, tad silpnėja dubens raumenys.

Vidurių užkietėjimas ir įtampa

Tai suspaudžia dubens dugno raumenis bei juos apkrauna iš viršaus.

Sunkūs fiziniai pratimai

Bėgiojate? Kilnojate svorius? O kaip Jūsų dubens raumenys? Sunkūs fiziniai pratimai gali lengvai sukelti persitempimą, o kartu ir šlapimo nelaikymą. Net jei dabar silpnumo dar nejaučiate, galite būti tikri, jog su negalavimais susidursite netolimoje ateityje.

 

AR ŠIS TRENIRUOKLIS TIKRAI EFEKTYVUS?

Treniruoklio efektyvumą patvirtina atlikti klinikiniai tyrimai:

• 70% moterų po terapijos jautė žymų pagerėjimą arba visiškai išgijo;
• 90% moterų teigė, jog šį gydymo būdą laiko efektyviu ir tinkamu;
• Vaginalinių kamuoliukų terapija yra pripažinta kaip sėkmingas gydymo būdas, kurio dėka įmanoma išvengti inkontinencijos operacijų.

Kodėl reikėtų rinktis vaginalinius kamuoliukus, o ne elektroninį dubens dugno raumenų treniruoklį?

Vaginaliniai kamuoliukai yra puikus būdas pradėti treniruoti savo dubens dugno raumenis. Šis būdas yra itin mėgstamas profesionalių fizioterapeutų, nes šios terapijos metu jūs patys treniruojate savo dubens dugno raumenis. Šių treniruočių metu Jums patiks tai, kad ne tik galėsite jausti savo dubens raumenis, bet ir juos „matyti”.
Daugiau jokio sukčiavimo ir jokio iššvaistyto laiko atliekant pratimus savarankiškai – tai didžiulė motyvacija daugumai moterų, nes dažnai pratimai yra nutraukiami tiesiog per anksti, taip ir nepasiekus norimo rezultato. Štai kodėl po specialiai paruoštos 12 savaičių dubens dugno raumenų treniruočių programos jūs pasieksite akivaizdžių ir netikėtų rezultatų!

Kuo Kegel8 vaginaliniai kamuoliukai skiriasi nuo kitų?

• Naudodamiesi Kegel8 vaginaliniais kamuoliukais, galėsite nuolat stebėti, ar pratimus atliekate teisingai, o tai nėra įmanoma su kitais panašiais treniruokliais;
• Kiti vaginaliniai kamuoliukai yra įstatomi už raumenų guolio ir tiesiog ten pasilieka, o tai nėra efektyvus treniravimasis;
• Kegel8 vaginaliniai kamuoliukai siūlo Jums ir pradedančiųjų, ir pažengusiųjų programas, kurios per 12 savaičių Jus nuosekliai atves prie pastebimų rezultatų! 

KOMPLEKTĄ SUDARO:

3 Vaginaliniai kamuoliukai:

Didžiausias:

32mm skersmens | 24g svorio

Vidutinis:

29mm skersmens | 37g svorio

Mažiausias:

25mm skersmens | 48g svorio

Indikatoriaus segtukas

Prisegtas prie vaginalinio kamuliuko, šis segtukas sudaro specialią uodegėlę, kurios dėka galėsite sekti, ar pratimus atliekate teisingai.

Treniruočių gidas

Tai specialūs fizioterapeutų sudaryti treniruočių planai pradedantiesiems bei pažengusiems. Tai paprastai ir suprantamai išdėstyti nurodymai, kurie Jums padės atlikkti pratimus saugiai ir efektyviai.

Kokiais atvejais nereikėtų naudotis Kegel8 Ultra Vitality treniruokliu?

Nėštumo metu. Kegel8 treniruoklis yra skirtas naudotis po nėštumo praėjus 6 savaitėms.

Turint makšties infekciją. Jei kenčiate nuo makšties ar šlapimo pūslės infekcijos, turėtumėte palaukti, kol išgysite ir tik tuomet pradėti naudotis Kegel8 dubens dugno treniruokliu.

Turint prolapsą. Jeigu turite prolapsą, ši Kegel8 vaginalinių kamuoliukų treniruočių sistema Jums netiks, tačiau patariame atkreipti dėmesį į Kegel8 Ultra 20 treniruoklį.

Kita informacija