Elektrostimuliacijos „treniruotės” vadovaujasi tais pačiais principais, taikomais sporto treniruotėse. Principai turi būti pritaikyti atsižvelgiant į laiką, dažnį, apkrovą ir programas, kad būtų priartėta prie maksimalų efektyvumą garantuojančios formos.
Dėmesio: elektrostimuliacijos „treniruotės“ neapima viso kūno. Pavyzdžiui širdies ir kraujagyslių sistema išlieka bazinės normos ribose.
Svarbu apsvarstyti ne tik į raumenų charakteristikų vystymą, bet ir į tai, kokiu būdu treniruotės veiks kitas mūsų kūno dalis.
Pavyzdžiui, atsparumo treniruotės didina raumenų atsparumą ir kraujagyslių tonusą, kol sprogstamųjų jėgų didinimui reikia nemažo raumeninių audinių įsitraukimo, reikalaujančio gana ilgų atsigavimo laikotarpių, atsižvelgiant į treniruotės intensyvumą.
Šaltinis: https://www.itechmedicaldivision.com/en/training/basic-principles-of-electrostimulation-training/
2019-11-29Pagrindiniai elektrosimuliacijos principai
2 kanalų elektrostimuliatorius 4 arba 8 elektrodų viename. Net 55 programos - estetinės, sporto, reabilitacijos ir skausmo malšinimo procedūros. Pakraunamas akumuliatorius.
189,00 €
2 kanalų elektrostimuliatorius su galimybe naudoti 4 arba 8 elektrodus. Skausmui malšinti, raumenims stimuliuoti ir grožio puoselėjimui. Pakraunamas akumuliatorius.
219,00 €
Du viename: skausmo malšinimas (TENS) ir raumenų stimuliavimas (EMS). 2 kanalų elektrostimuliatorius yra efektyvus prietaisas, tinkantis ir vyresnio amžiaus žmonėms dėka savo paprasto valdymo. Vokiška kokybė.
39,92 € 49,90 € -20%
Išskirtinai daug aplikatorių komplekte: net 6 geliniai elektrodų padukai, 1 juosmens diržas ir 1 rankos diržas su integruotais elektrodais. Dvi atlikemos terapijos: skausmo malšinimas (TENS) ir raumenų stimuliavimas (EMS).
82,43 € 109,90 € -25%
Turi įmontuotą akumuliatorių, kuris gali būti įkraunamas tiek iš 220V tinklo, tiek ir USB lizdo. Skirtas malšinti chroniškus, lėtinius bei ūmius skausmus, o taip pat stimuliuoti ir treniruoti raumenis.
47,52 € 55,90 € -15%
Skirtas sėdmenų raumenų stimuliavimui, treniravimui, stangrinimui ir ryškinimui. Ikraunamas ir belaidis, jokių laidų, nevaržomi judesiai.
31,92 € 39,90 € -20%
Elektrostimuliacijos „treniruotės” vadovaujasi tais pačiais principais, taikomais sporto treniruotėse. Principai turi būti pritaikyti atsižvelgiant į laiką, dažnį, apkrovą ir programas, kad būtų priartėta prie maksimalų efektyvumą garantuojančios formos.
