Gera savijauta

5 patarimai kaip išnaikinti dulkių erkutes

Ar esant namuose kamuoja kosulys, čiaudite ar po nakties pastebite ant odos atsiradusius alerginius požymius? Jei taip, tai Jūsų namuose gali būt apsigyvenusios dulkių erkutės. Jei visi šie požymiai atitinka, tai kaipmat kreipkitės į savo šeimos gydytoją ar alergologą, nes tai gali privesti ir prie rimtesnių sveikatos problemų. Mes pateiksime keletą patarimų kaip apsaugoti namus ir Jūsų sveikatą nuo šių alergenų.

Skaityti

Kraujo spaudimas: viskas, ką turite žinoti

Kraujo spaudimas – vienas ryškiausių požymių galintis parodyti, kad mūsų organizmas nesijaučia gerai. Daugelis kraujospūdžio aparatus turi savo namuose, kadangi puikiai supranta, kad šie aparatai, kaip ir termometrai, leidžia greitai pastebėti organizmo pakitimus ir efektyviai į juos reaguoti.

Skaityti

Kaip pasirinkti kraujospūdžio matuoklį?

Širdies ir kraujospūdžio problemos Lietuvoje vis dar yra vienos populiariausių. Atrodo, kad net ir šiais farmacijos laikais, kai atrodo, kad išgydyti galima beveik viską – kraujospūdžio problema vis dar išlieka labai opi net ir tiems, kurie gana sveikai maitinasi ir neturi viršsvorio. Akivaizdu, kad kraujospūdžio matavimas turi būti reguliarus ir kasdien atliekamas darbas, kadangi tik taip galite sekti savo organizmo pokyčius ir reaguoti į jų kis

Skaityti

Kaip gydyti depresiją be vaistų?

Depresija – viena baisiausių ligų, kuri kiekvienais metais į savo pusę „patraukia“ vis daugiau tautiečių. Problema, kad Lietuvoje depresija, kaip liga, vis dar gana aktyviai marginalizuojama ir paprasčiausiai pacientai bijo kreiptis į medikus. Juolab, jeigu kreipiasi – jiems dažniausiai pasiūlomi vaistai, o toli gražu ne visi nori vartoti medikamentus. Taigi, siūlome išbandyti ir kelias natūralias priemones, kurios įvardijamos kaip puikios priemo

Skaityti

Kaklo skausmas

Nemalonus kaklo skausmas gali kankinti dėl daugelio priežasčių. Blogiausia, kad kaklo skausmas dažniausiai būna lėtinis, ūminis pasitaiko kur kas rečiau. Kovoti su lėtiniu reikia ne specialiais pratimais bei masažu, tačiau taip pat ir panaikinant priežastį, kuri ir sukelia nemalonius skausmus.

Skaityti