Gera savijauta

Šioje straipsnių kategorijoje rasite daug naudingos informacijos įvairiomis temomis, kurias sieja vienas bendras dalykas — gera savijauta. Skaitykite apie: kraujo spaudimą, depresiją, skausmą, detoksikaciją ir kt.

Kaip matuoti temperatūrą skirtingose kūno vietose?

Medicinoje kūno temperatūros matavimas yra labai svarbus ir būtinas. Juk dažniausiai pasijautę blogai mes pirmiausia skubame matuoti savo kūno temperatūrą. Temperatūros pokyčiai rodo ne tik pačios ligos atsiradimą, tačiau ir eigą, tad naudinga fiksuoti temperatūros pakitimus įvertinus, ar vartojami vaistai padeda pasiekti kokį nors rezultatą, ar jie nėra veiksmingi ir reikėtų keisti naujais.

Skaityti

Kaip drėkinti orą kambaryje?

Atėjus žiemai stengiamės išlaikyti kaulų nelaužančią temperatūrą namuose, todėl sandariai uždarome langus ir negailėdami suktelime radiatorių rankenėles į viršų. Tačiau kartu su šiluma į namus ateina ir dar vienas, ne toks draugiškas palydovas – išsausėjęs oras. Sveiko oro drėgmės lygis yra tarp 25 –60 % santykinės drėgmės, o šildymo sezonu – 40–60 %. Nukritęs drėgmės lygis gali būti grėsmingas jūsų sveikatai, todėl svarbu nuolat palaikyti tinka

Skaityti

Infraraudonųjų spindulių termometras: privalumai

Pakitusi kūno temperatūra dažniausiai yra pirmas požymis, kad Jūsų organizmas nėra patenkintas. Nors dažniausiai temperatūra kyla, tačiau kai kurie žmonės skundžiasi nuolatos nukritusia, labai žema kūno temperatūra, kuri taip pat sukelia didelį diskomfortą ir pavojų sveikatai. Infraraudonųjų spindulių termometras gali padėti patogiai sekti savo kūno pokyčius, fiksuoti juos ir laiku kreiptis į gydytojus.

Skaityti

Geresnei savijautai – akupresūrinis kilimėlis

Apie masažo naudą žino visi. Tai ne tik maloni ir raumenis išjudinanti procedūra, bet ir būdas mažinti įtampą, gerinti kraujotaką, gydyti skausmą. Pastaruoju metu vis labiau populiarėja taškinis masažas, kurio metu stimuliuojami biologiškai aktyvūs, akupresūriniai taškai. Kad galėtumėte mėgautis taškiniu masažu, nebūtinos specialistų rankos – gerą savijautą palaikyti padės akupresūrinis kilimėlis.

Skaityti

Galvos ir veido masažuokliai

Masažuokliai – puiki atsipalaidavimo, poilsio bei kovos su lėtinėmis ligomis kovos priemonė, kuri gali padėti pamiršti rūpesčius ir pajusti dar neatrastus pojūčius.

Skaityti