Ne tik tinkamos dantų higienos priemonės, tačiau ir žinojimas kaip jas panaudoti gali užtikrinti, kad dantys bus sveiki ir gražūs. Pateikiame kelis patarimus, kurie leis savo burnos ertmę išlaikyti sveiką bei gražią.
Tamsus maistas - tamsūs dantys
Jeigu dažnai vartojate maisto produktus, kurie turi dažiklių, taip pat mėgstate vyną bei kavą, parūkote, tokiu atveju nereikia tikėtis, kad Jūsų dantys bus balti. Paprasčiausia taisyklė - kuo maistas yra tamsensis, didelė tikimybė, kad tuo labiau jis nutamsins ir Jūsų dantis. Taigi, net ir toks paprasčiausias padažas kaip sojų gali būti tamsesnių dantų priežastis. Žinoma, po tokių produktų suvartojimo reikalinga efektyvi dantų higiena. Nuvalius apnašas galite tikėtis, kad dantukai netamsės. Taip pat rinkitės pastą su balinamosiomis savybėmis.
Keiskite dantų šepetuką
Dantų higiena bus efektyvi tik tokiu atveju, jeigu keisti dantų šepetuką bent jau kas tris mėnesius. Geriausia paprastą dantų šepetuką pakeisti elektrinių, kadangi pastarasis kur kas geriau nuvalo apnašas, padeda išsaugoti gražią dantukų spalvą. Tinkamos dantų higienos priemonės padeda pasiekti ir efektyvų rezultatą. Stomatologai tikina, kad elektriniai arba ultragarsiai šepetukai nuo dantų pašalina net iki 70 procentų daugiau apnašų.
Liežuvio valymas
Viena dažniausių blogo burnos kvapo priežasčių yra liežuvis ir ant jo besikaupiančios bakterijos. Valydami dantis nepamirškite nuvalyti ne tik juos, tačiau ir liežuvį bei žandus.
Dantų skalavimas su soda
Jeigu norite, kad dantys būtų šiek tiek baltesni, tačiau negalite pirkti brangių balinamųjų dantų pastų - tokiu atveju puikiai tiks vandens ir sodos mišinys, kuriuo rekomenduojama skalauti burną. Dažniausiai jau po kelių kartų, kurie turi būti kartojami savaitės eigoje, matyti puikūs rezultatai.
Jeigu jaučiate, kad kilo uždegimas - galima skalauti vandeniu su druska. Žinoma, iki tol, kol keliausite pas gydytoją, kuris atliks profesionalią burnos higieną ir įvertins uždegimo priežastis. Tik kasdieninė dantų higiena gali padėti išvengti uždegimo.
Valgykite valantį maistą
Jeigu po valgio neturite galimybės išsivalyti dantų - tokiu atveju rekomenduojame paskutiniam patiekalui pasirinkti maisto produktus, kurie gali sėkmingai nuvalyti apnašas. Tai visų išgirti obuoliai, taip pat morkos ir kukurūzai. Jie puikiai pašalina ir nuvalo nešvarumus. Galiausiai, atsigerkite vandens, kad likusios apnašos būtų pašalintos.
Dantų higienos procedūros
Dantų higienos procedūros metu nuo dantų pašalinamos ir minkštosios, ir kietosios apnašos. Procedūra dažniausiai atliekama valant kiekvieną dantį atskirai, kadangi norima panaikinti bakterijas, kurios gali kauptis ir dantų kišenėlėse. Procedūros metu taip pat naudojama speciali sistema, kuri padeda pašalinti nešvarumus net ir iš labai sudėtingų vietų. Galiausiai, dantys yra pašviesinami, kad būtų atkurtas natūralus baltumas.
Pagrindinės dantų valymosi taisyklės
Dantų higienos prekės užtikrina sėkmingą ir sistemingą dantukų priežiūrą. Tiesa, labai svarbu tomis priemonėmis naudotis reguliariai. Tai yra, dantis reikia dalyti bent jau du kartus per dieną ir vienas valymas turėtų trukti ne trumpiau nei kelias minutes. Taip pat būtinai po šepetuku išvalytų dantukų naudokite skalavimo skystį bei siūlą, kuris padeda pašalinti tarpdančiuose likusius nešvarumus. Galiausiai, reguliariai keiskite priemones. Net ir dantų pastos gamintojas turi būti keičiamas kas mėnesį, kad pavyktų išlaikyti pastos efektyvumą.
Tinkama dantų higiena gali garantuoti, kad Jūsų dantys bus sveiki ir gražūs. Nors daugelis žmonių žino, kaip reikia rūpintis savo burnos ertme, tačiau neskiria jai tiek dėmesio, kiek reikėtų. Juolab, labai svarbu pasitarti su savo stomatologu, kuis konkrečiai įvertinęs Jūsų burnos ertmę rekomenduos labiausiai tinkamus priežiūros metodus.
Biomed.lt dantų higienos prekės - visiems, kuriems svarbu, kad šypsena būtų graži ir sveika.
