Strijos atsiranda dėl svorio pokyčių, tačiau jos kankina ne tik labai stambius asmenis, nėščias moteris bei paauglinio amžiaus žmones, tačiau ir sportininkus, kurie stengiasi užsiauginti kuo daugiau raumenų. Kodėl sportuojant atsiranda strijos? Augant raumenims, lygiai taip pat kaip ir augant riebalams, žmogaus oda keičiasi, ji plečiasi. Jeigu tas plėtimasis yra greitas ir oda nespėja prie to prisitaikyti – atsiranda odos įtrūkimai, kurie ir vadinami strijomis. Dažniausiai sportininkai, norėdami išlaikyti gražų kūną, naudoja specialias priemones, kurios padeda sumažinti strijų matomumą. Tai labai geras ir teisingas žingsnis, kadangi strijas reikia naikinti dar tuomet, kol jos nėra labai matomos. Tačiau auginant didelį svorį ir tuo pačiu keičiant odos padėtį dažniausiai strijų išvengti nepavyks. Tiesa, strijos sportuojant atsiranda tik tuomet, kai žmogus augina raumenis. Jeigu sportas yra tik dėl malonumo, jis nėra orientuotas į raumenų auginimą, tokiu atveju dažniausiai nepamatysite jokių odos pakitimų.
Daugelis galvoja, kad strijos atsiranda tik tuomet, kai auginama masė. Tačiau išties jos gali atsirasti ir tada, kai žmogus per trumpą laiko tarpą numeta daug svorio. Tiesa, tuomet atsiras ne tik strijos, tačiau ir odos perteklius, tad labai svarbu dirbti su specialistu, kad jis prižiūrėtų Jūsų pokyčius ir svorį pavyktų numesti gražiai. Juk kardinalūs pokyčiai yra žalingi ne tik išvaizdai, tačiau tuo pačiu ir sveikatai. Strijos nuo sporto metant svorį taip pat gali būti sureguliuojamos. Svarbiausia kuo labiau drėkinti odą. Tai ne tik jai suteiks glotnumo bei elastingumo, tačiau tuo pačiu padės sumažinti odos randelių atsiradimo tikimybę. Dar kartą paminėsime, kad labai svarbu su strijomis kovoti dar tuomet, kol jos nėra pilnai susiformavusios. Kol yra rausvos arba melsvos spalvos. Kuomet jos pasidaro baltos – naikinti randelių jau nebepavyks. Galima tik imtis įvairiausių priemonių, kurios padės sumažinti strijų matomumą.
Strijos ir sportas tikrai suderinami ir jeigu bijote mesti svorį tik dėl strijų tai labai blogas žingsnis. Norėdami panaikinti šią baimę pateiksime kelis paprastus patarimus, kurie Jums leis sumažini strijų atsiradimo priežastis ir pamačius pačius pirmus požymius – kuo efektyviau į jas reaguoti ir naikinti.
- Strijų gydymas turi būti reguliarus ir ilgalaikis, kadangi jau suformavusios strijos ir jų matomumas naikinamas tikrai gana sudėtingai. Naudokite kontrastingą dušą, kadangi jis padeda panaikinti strijas. Apskritai kontrastingas dušas turi labai daug privalumų, tad ne tik panaikinsite strijas, tačiau tuo pačiu suaktyvinsite kraujotaką, oda taps kur kas gražesnė ir lygesnė. Sakoma, kad ši priemonė gali padėti sustabdyti laiką.
- Specialios priemonė nuo strijų taip pat labai naudingos. Jas reikia įsigyti profesionaliose kosmetikos ir grožio prekybos vietose, kad būtumėte tikras, jog radote puikias priemones. Jų tikslas yra sumažinsi strijų matomumą, reikia tepti dar tuomet, kol jos nėra labai matomos.
- Kaip jau minėjome – labai svarbu reguliarus odos drėkinimas. Puikiai tiks natūralūs aliejai. Tepkite po sporto.
- Strijos nuo sporto bus mažesnės, jeigu reguliariai atliksite ir pilingą, kuris taip pat turi daugiau privalumų nei kad tik strijų naikinimas. Vėlgi, tam nereikia jokių brangių priemonių, kadangi puikiai pasitarnauja kavos tirščiai arba druska. Svarbiausia, kad valymo metu visi judesiai būtų kuo lėtesni ir taip nepažeistumėte odos. Ypač tokiu atveju, jeigu turi žąsies odą, kadangi per stipriai šveičiant galima sužaloti spuogelius ir tokiu atveju oda atrodys dar negražiau.
- Šaltalankių aliejus yra dar viena stebuklinga priemonė, kuri jums gali padėti sumažinti strijų matomumą. Jį galima tiek gerti, tiek tepti juo problemines odos veidas. Dažniausiai po labai trumpo laiko tarpo pamatyti rezultatų nepavyks, tačiau dažniausiai bent jau po mėnesio galėsite džiaugtis kur kas gražesnę oda, kuri bus ne tik be strijų, tačiau tuo pačiu ir kitų odos dirgiklių.
- Nepamirškite kad masažas yra puiki priemonę kovoje su strijomis. Galima daryti rankomis, galima keliauti pas profesionalus arba galite įsigyti specialius masažuoklius, kurie kainuoja pigiai ir visą darbą atliks už Jus. Svarbiausia, kad masažai leis ne tik panaikinti strijas, tačiau tuo pačiu atsilaiduoti bei puikiai jaustis.
Skirtingos priemonės padeda pasiekti ir skirtingų rezultatų, tad rekomenduojame derinti kuo daugiau įvairiausių priemonių bei metodų, kurie galiausiai leis džiaugtos puikiai atrodančia oda. Svarbiausia nepasiduoti, kadangi po trumpo laiko dar nesimatys išnykusios strijos. Visgi, galiausiai tikrai pavyks pasiekti puikių rezultatą.
