Limfinei sistemai sutrikus ir neišvalant audinių nuo nereikalingų medžiagų, mes pradedame prasčiau jaustis, atsiranda celiulitas, susiformuoja daugiau riebalų, kuriuos sunku pašalinti ir susilpnėja imunitetas, suprastėja organizmo gynyba nuo infekcijų. Taip nutinka dėl šių dienų neretai įprasto gyvenimo: sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas, nesubalansuota mityba, per mažai geriamas vanduo, aptempti rūbai kenkia limfinės sistemos veiklai ir ji neretai sutrinka. Tai pagerinti galime stimuliuodami sistemą limfodrenažiniais masažais kurie yra atliekami rankomis arba technologijų pagalba. Teisingą laiko tarpą gerai atlikti masažai yra labai naudingi žmogui, padeda geriau jaustis ir padailinti kūno linijas, tačiau limfodrenažinis masažas nerekomenduojamas žmonėms, kuriems tai gali ne tik neveikti, bet ir pakenkti.
Kada negalima daryti limfodrenažinio masažo? Kontraindikacijos
Dažniausiai limfodrenažinis masažas yra visiškai saugus, bet kai kuriais atvejais dėl masažo poveikio, aktyvaus limfos skysčio tekėjimo, gali įvykti limfodrenažinio masažo kontraindikacijos. Jei turite ūmų uždegimą dėl bakterijų, virusų ar alergenų kaltės, dėl limfodrenažo aktyviau pradėjęs judėti limfos skystis sutrukdys organizmui kovoti prieš uždegimo sukėlėjus ir galimai išnešios juos po visą organizmą. Piktybinis navikas, vėžys, yra kontraindikacija limfodrenažiniam masažui dėl baimės, kad liga išplis.Jeigu šeimos istorijoje pasitaikė onkologinių ligų arba tiesiog norite profilaktiškai pasitikrinti, rekomenduojame atlikti Placenta.lt genetinį tyrimą, kuris gali parodyti polinkį į onkologines ligas. Daugiau informacijos galite rasti čia: https://www.placenta.lt/genetiniai-tyrimai/
Negalima darytis šio masažo ir žmonėms su širdies problemomis. Padidėjęs skysčio srautas gali dar labiau pabloginti širdies veiklą. Taip pat užsikimšusi arterija ar kraujagyslė yra limfodrenažinio masažo kontraindikacija.
Jei turite nors menkiausių įtarimų, kad limfodrenažas gali Jums pakenkti ir su kuo nors kontraindikuoti, būtinai pasitarkite su savo gydytoju arba masažą atliekančiu specialistu. Gera limfinės sistemos veikla yra būtina kiekvienam žmogui, bet kai kuriais atvejais tai gali pakenkti. Suaktyvindami limfinės sistemos veiklą ir pagreitinę limfos skysčio tėkmę galite patirti rimtų ir galbūt negrįžtamų pasekmių, jei limfodrenažas su kuom nors kontraindikuos.
Šaltiniai:
https://methodpisara.com/lymphatic-drainage/
https://www.realbodywork.com/articles/lymphatic-drainage-massage/
