Ilgą laiką buvo manoma, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra apie 37°C. Naujausi tyrimai atskleidė, kad vidutinė kūno temperatūra svyruoja nuo 36,2°C iki 37,5°C. Žinoma, viskas priklauso ir nuo to, kokiu būdu ji matuojama, todėl labai svarbu, kad kūno temperatūros matavimas būtų atliekamas teisingai. Tai padaryti padės pagrindinės temperatūros matavimo taisyklės. Kokios jos?
Kas kiek laiko matuoti temperatūrą?
Normali temperatūra aukščiausia būna vakarais, o žemiausia rytais. Būtent todėl karščiuojantys žmonės dažnai ryte jaučiasi geriau ir pastebėję, kad temperatūra nėra aukšta, eina į darbą arba užsiima kasdiene veikla. Visgi dienos eigoje savijauta tik blogėja, imunitetas silpsta, todėl tampame nebepajėgūs kovoti su užpuolusiais virusais. Ligoniams temperatūrą reikėtų matuoti kas 3–4 val., tame tarpe tik pabudus ryte bei vakare, apie 18–19 val.
Kiek laiko matuoti temperatūrą?
Temperatūros matavimo laikas priklauso nuo to, kokiu įrenginiu naudojatės.
Kiek laiko matuoti temperatūrą gyvsidabriniu termometru? Gyvsidabrinį termometrą prispaudus pažastyje reikia laikyti ne mažiau nei 5 minutes ar net ilgiau.
Kiek laiko matuoti temperatūrą Galinstano termometru? Galinstano termometras, kaip ir gyvsidabrinis, pagamintas iš stiklo, tačiau saugesnis, nes jo viduje nėra žmogaus organizmui kenksmingų medžiagų. Šio tipo termometru rekomenduojama temperatūrą matuoti apie 5–6 minutes.
Kiek laiko matuoti temperatūrą infraraudonųjų spindulių termometru? Infraraudonųjų spindulių termometrai leidžia greitai pamatuoti tiek kūno, tiek aplinkoje esančių paviršių temperatūrą. Naudojantis šiuo įrenginiu temperatūrą pamatuosite vos per keletą sekundžių.
Kiek laiko matuoti temperatūrą skystųjų kristalų termometru? Skystųjų kristalų termometrai yra juostelės pavidalo, o norint pamatuoti temperatūrą, juos pakanka pridėti prie kaktos ir palaikyti apie 2 minutes.
Kaip matuoti temperatūrą bekontakčiu termometru? Skaitmeniniai bekontakčiai termometrai, kaip ir infraraudonųjų spindulių, gali matuoti tiek kūno, tiek aplinkoje esančių paviršių temperatūrą. Nesiskiria ir temperatūros matavimo laikas: veiksmui atlikti pakanka keleto sekundžių.
Kaip matuoti temperatūrą skirtingais įrenginiais?
Kiekvienos rūšies termometras turi savo naudojimo specifiką. Šiandien vis dar populiariausiais išlieka stikliniai, elektroniniai bei infraraudonųjų spindulių termometrai.
Kaip matuoti temperatūrą su gyvsidabriniu termometru? Dažniausiai gyvsidabrinis termometras yra laikomas pažastyje. Temperatūros matavimas pažastyje yra bene patogiausias ir priimtiniausias būdas, tačiau reikalauja bent 5 minutes išbūti ramybės būsenoje. Jei norite gauti tikslų rezultatą, negalima pernelyg judėti, kelti pažastų, judinti termometro.
Kaip matuoti temperatūrą su Galinstano termometru? Galinstano termometrai yra labai panašūs į gyvsidabrinius, todėl ir temperatūros matavimas toks pat – laikant jį pažastyje.
Kaip matuoti temperatūrą elektroniniu termometru? Tai naujesnės kartos prietaisai, kurie rodo itin tikslią temperatūrą ir gali išsaugoti praeitų matavimų duomenis. Jais naudojamasi ne tik pažastyje: elektroniniais termometrais galimas ir temperatūros matavimas burnoje ar tiesiojoje žarnoje.
Kaip matuoti temperatūrą su infraraudonųjų spindulių termometru? Šiais prietaisais galimas temperatūros matavimas ausyje. Manoma, kad būtent ant ausies būgnelio greičiausiai numatome temperatūros pokyčius, todėl tai itin veiksmingas būdas sekti smarkiai karščiuojančio žmogaus būseną. Šiuo bekontakčiu įrenginiu populiarus ir temperatūros matavimas kaktoje. Galima įrenginį tiesiog pridėti šalia kaktos ir vos per keletą sekundžių bus aiški tiksli temperatūra.
Kaip matuoti temperatūrą kūdikiui?
Kadangi maži vaikeliai nenustygsta vietoje ir tai gali smarkiai iškreipti termometro rodmenis, jiems temperatūra matuojama kiek kitokiais būdais nei suaugusiesiems. Dažniausiai pasitelkiamas oralinis (temperatūros matavimas po liežuviu) ar rektalinis (temperatūros matavimas užpakaliuke) būdas. Tik reikėtų nepamiršti, jog rektalinė temperatūra gali būti 0,5 laipsnio aukštesnė už kitais būdais matuojamą temperatūrą. Be to, temperatūros matavimas išangėje reikalauja pasirengimo ir tam tikrų žinių. Rektaliniu būdu temperatūrą skirtas matuoti įrenginys turi būti buku galu, ant jo reikia uždėti sterilų maišelį. Termometro galiuką reikėtų patepti vazelinu, o įkišus laikyti apie 3 minutes.
Temperatūrą matuoti oraliniu būdu galima vaikams, kurie vyresni nei 5 metų. Iki tol paskutinį pusvalandį reikėtų nevartoti jokių skysčių. Termometras dedamas po liežuviu, o proceso metu vaikas turėtų kvėpuoti pro nosį. Termometrą rekomenduojama laikyti apie 3 minutes.
