Nemalonaus kaklo skausmo gydymo ir malšinimo būdai
Sėdimą darbą dirbantys asmenys dažnai skundžiasi nemaloniu kaklo skausmu, kuris pereina į rankas bei kojas. Kaklo skausmas dažniausiai yra lėtinis, kad kovoje su juo reikia keisti gyvenimo būdą. Priešuždegiminiai vaistai padeda tik tam kartui, tad norėdami pamiršti nemalonų dirginimą siūlome rinktis ilgalaikes alternatyvas.
Jeigu skauda kaklą rekomenduojama jį kuo dažniau šildyti. Šildymas plečia kraujagysles, padeda raumenims atsipalaiduoti, o tai dažnai mažina nemalonius kaklo skausmus.
Kaklo srities skausmas taip pat bus mažesnis jeigu fiziškai aktyviai daugiau judėsi (tai taikoma tokiu atveju, kai skausmas kyla dėl sėdimo darbo. Mažas fizinis aktyvumas ir stagnacija yra dažniausios kaklo skausmo priežastys). Nebūtinas labai dažnas ir aktyvus sportas. Sportuodami vieną kartą per savaitę arba užsiimdami bet kokia kita fizine veikla - sumažinsite kaklo skausmus, kurie gali ilgainiui visiškai Jūsų nebekankinti. Kaklo skausmo gydymas taip pat neapsieina ir be masažų, kurie turėtų būti atliekami reguliariai. Jeigu neturite laiko lankytis pas masažistą - siūlome įsigyti rankinius masažuoklius ir naudoti juos pagal savo poreikius bei galimybes. Dažniausiai kaklo skausmo mažinimas pajuntamas jau po savaitės intensyvaus kurso. Žinoma, kai kaklą nustoja skaudėti - labai svarbu palaikyti tinkamą rėžimą, nenustoti jo šildyti, masažuoti, išbandyti elektrostimuliaciją bei užsiimti fizine veikla. Reguliarūs pratimai nuo kaklo skausmo - efektyviausia koja su dirginimu.
Kaip atsikratyti kaklo skausmo? Taip pat rekomenduojama susitvarkyti mitybą. Kuo daugiau žalių daržovių ir mažiau termiškai apdoroto maisto - tuo Jūsų svoris bus optimalesnis ir stuburui neteks justi apkrovos.
Net ir lėtinis skausmas gali tapti iliuzija jeigu atrasite Jums tinkamiausią kaklo skausmo gydymo būdą ir pakoreguosite gyvenimo tempą. Leiskite sau džiaugtis kasdienybe!
2018-04-02Kaklo skausmo gydymas
Elektrinius impulsus siunčiantis prietaisas skausmui malšinti. Vos 1 minutės stimuliavimas gali padėti atsikratyti varginančio chroniško skausmo.
33,92 € 39,90 € -15%
TENS/EMS elektrostimuliacijos aparatas VITAMMY Ice yra efektyvi masažo, raumenų stimuliacijos (EMS), nervų stimuliacijos (TENS), akupresūros ir akupunktūros priemonė.
17,93 € 23,90 € -25%
Kaklo masažuoklis MEDISANA NM 860 SHIATSU - prietaisas, kuris pritaikytas kaklo, pečių, liemens ir kojų sričių masažui. Net 4 masažuoklio galvutės sukasi ir taip masažuoja atitinkamas zonas. Galima rinktis iš 2 masažo intensyvumo lygių. Aparatas turi papildomą šildymo funkciją.
54,38 € 72,50 € -25%
Juosmens ir kaklo šildytuvas su magnetiniu tvirtinimu. Itin švelnus, malonus odai, orui pralaidus apvalkalas. Greitai įkaista.
54,90 €
Išskirtinės formos nugaros ir kaklo šildytuvas. Itin švelnus, malonus odai, orui pralaidus apvalkalas.
49,90 €
Skausmo sumažinimas, fizinės būklės stiprinimas, atpalaidavimas, raumenų regeneracija ir kova su nuovargiu. Beurer veikia atgamindamas paties kūno impulsus per elektrodus, kurie skleidžia tuos impulsus oda iki nervų ir raumenų skaidulų.
89,90 €
2 kanalų elektrostimuliatorius 4 arba 8 elektrodų viename. Net 55 programos - estetinės, sporto, reabilitacijos ir skausmo malšinimo procedūros. Pakraunamas akumuliatorius.
189,00 €
2 kanalų elektrostimuliatorius su galimybe naudoti 4 arba 8 elektrodus. Skausmui malšinti, raumenims stimuliuoti ir grožio puoselėjimui. Pakraunamas akumuliatorius.
219,00 €
2 kanalų elektrostimuliatorius su galimybe naudoti 4 arba 8 elektrodus. 20 skausmo malšinimo programų. Pakraunamas akumuliatorius.
139,00 €
Kaklo masažuoklis Medisana NM 870 - tai kelioninis vibracinio masažo kaklo ir pečių masažuoklis, veikia su elementais.
17,00 € 20,00 € -15%
Du viename: skausmo malšinimas (TENS) ir raumenų stimuliavimas (EMS). 2 kanalų elektrostimuliatorius yra efektyvus prietaisas, tinkantis ir vyresnio amžiaus žmonėms dėka savo paprasto valdymo. Vokiška kokybė.
42,42 € 49,90 € -15%
Išskirtinai daug aplikatorių komplekte: net 6 geliniai elektrodų padukai, 1 juosmens diržas ir 1 rankos diržas su integruotais elektrodais. Dvi atlikemos terapijos: skausmo malšinimas (TENS) ir raumenų stimuliavimas (EMS).
82,43 € 109,90 € -25%
Turi įmontuotą akumuliatorių, kuris gali būti įkraunamas tiek iš 220V tinklo, tiek ir USB lizdo. Skirtas malšinti chroniškus, lėtinius bei ūmius skausmus, o taip pat stimuliuoti ir treniruoti raumenis.
49,22 € 57,90 € -15%
Su kaklo skausmais dažniausiai susiduria sėdimą darbą dirbantys žmonės. Skausmą kęsti - negerai. Gerai, kads yra paprastų sprendimų.
