Straipsniai

Šildyklės vaikams, kūdikiams

Augančiam organizmui kiekvienas aplinkos dirgiklis gali būti labai žalingas. Deja, kūdikių paklausti, ar jie jaučiasi gerai – negalima, tad svarbu apgalvoti kiekvieną detalę. Vaikučių organizmas atšąla kur kas greičiau nei kad suaugusių asmenų, tad mažieji net ir šiltomis vasaros dienomis gali jaustis nemaloniai, justi vėsumą. Šiai problemai išspręsti rekomenduojamos šildyklės kūdikiams.

Skaityti

Šąla kojos

Net ir būdamas namuose su vilnonėmis kojinėmis jaučiate nemalonų kojų šalimą? Nenumokite į tai ranka, kadangi nuolatinis kojų šalimas gali būti rimtos ligos simptomai. Jeigu šąla kojos reguliariai net ir šiltuoju metų laiku, net ir būnant šiltuose namuose – gali būti, kad turite problemų su kraujagyslėmis, širdies ligomis arba dėl anatominės struktūros yra sutrikusi Jūsų kraujotaka. Kodėl šąla kojos? Dažna priežastis yra cukrinis diabetas, nervų

Skaityti

Raumenų stiprinimas. Patarimai

Raumenų stiprinimo pratimai reikalingi ir būtini visiems, kurie nori būti sveiki. Jokio skirtumo, kiek jums metų, kokia Jūsų fizinė būklė, kokią vietą Jūsų gyvenime užima sportas. Svarbiausia yra kuo anksčiau suprasti, kad tvirti raumenys užtikrina didesnį ištvermingumą, padeda išvengti lėtinių skausmų ir paprasčiausiai geriną bendrą savijautą, kadangi pavyks įveikti kasdieninius kalnus be papildomų skausmų. Raumenų stiprinimas – procesas. Sporta

Skaityti