Straipsniai

Kaip palaikyti burnos higieną namuose?

Tinkama burnos higienos priežiūra gali padėti išvengti daugybės ligų, tokių kaip parodontozė, gingivitas, (dantenų uždegimas) ir pan. Deja, nemaža dalis žmonių į odontologo kėdę atsisėda tik tuomet, kai problemos yra akivaizdžios ir reikalingas gydymas. Jei norite, kad jūsų dantys būtų sveiki, jais privalote rūpintis kiekvieną dieną. Pateikiame keletą patarimų, kurie padės palaikyti burnos higieną namuose.

Skaityti

Kaip matuoti temperatūrą su bekontakčiu termometru?

Nuo 2009 metų buvo uždrausta gaminti, parduoti ir naudoti termometrus, kurie turi gyvsidabrio. Atsirado daug alternatyvų, kurios, pasirodo, padeda ne tik kur kas paprasčiau ir saugiau, tačiau tuo pačiu ir tiksliau pamatuoti kūno temperatūrą. Viena iš tokių alternatyvų – infraraudonųjų spindulių termometras.

Skaityti

Kaip matuoti temperatūrą skirtingose kūno vietose?

Medicinoje kūno temperatūros matavimas yra labai svarbus ir būtinas. Juk dažniausiai pasijautę blogai mes pirmiausia skubame matuoti savo kūno temperatūrą. Temperatūros pokyčiai rodo ne tik pačios ligos atsiradimą, tačiau ir eigą, tad naudinga fiksuoti temperatūros pakitimus įvertinus, ar vartojami vaistai padeda pasiekti kokį nors rezultatą, ar jie nėra veiksmingi ir reikėtų keisti naujais.

Skaityti

Kaip drėkinti orą kambaryje?

Atėjus žiemai stengiamės išlaikyti kaulų nelaužančią temperatūrą namuose, todėl sandariai uždarome langus ir negailėdami suktelime radiatorių rankenėles į viršų. Tačiau kartu su šiluma į namus ateina ir dar vienas, ne toks draugiškas palydovas – išsausėjęs oras. Sveiko oro drėgmės lygis yra tarp 25 –60 % santykinės drėgmės, o šildymo sezonu – 40–60 %. Nukritęs drėgmės lygis gali būti grėsmingas jūsų sveikatai, todėl svarbu nuolat palaikyti tinka

Skaityti

Kaip atsikratyti celiulito?

Celiulitas – toli gražu ne tik estetinė problema, kuri kankina daugelį šio amžiaus moterų. Celiulito masažas namuose daugelio moterų ir vyrų gyvenimo dalis, kadangi odos nelygumai šiuo metu kankina vis jaunesnius žmones. Celiulitas – tai po oda esančio sluoksnio uždegimas dėl kurio atsiranda odos pakitimas. Dažnai celiulito paliktas rezultatas lyginamas su apelsino žievele, kadangi matyti maži kauburiukai, kurių neįmanoma panaikinti iš išorės.

Skaityti