Straipsniai

Raumenų stiprinimas. Patarimai

Raumenų stiprinimo pratimai reikalingi ir būtini visiems, kurie nori būti sveiki. Jokio skirtumo, kiek jums metų, kokia Jūsų fizinė būklė, kokią vietą Jūsų gyvenime užima sportas. Svarbiausia yra kuo anksčiau suprasti, kad tvirti raumenys užtikrina didesnį ištvermingumą, padeda išvengti lėtinių skausmų ir paprasčiausiai geriną bendrą savijautą, kadangi pavyks įveikti kasdieninius kalnus be papildomų skausmų. Raumenų stiprinimas – procesas. Sporta

Skaityti

Raumenų stimuliatorius: geresnei savijautai ir gražesniam kūnui

Raumenų stimuliatorius yra vienas labiausiai plintantis skausmo malšinimo būdas. Sergant lėtinėmis ligomis, kurios sukelia raumenų skausmą – vaistai daugeliu atveju ilgainiui nebepadeda, tad tenka ieškoti priemonių, kurios gali sumažinti nemalonius dirginimus. Panašiai yra ir tokiu atveju, kai aktyviai sportuojantis asmuo junta raumenų skausmą. Tabletės – alternatyva, tačiau dėl nuolatinio jų naudojimo galima labai susigadint skrandį bei kepenis

Skaityti

Raumenų skausmas: priežastys, malšinimas

Raumenų skausmas, kuris kitaip vadinamas mialgija, vienas nemaloniausių, tačiau tuo pačiu vienas dažniausių ir labiausiai paplitusių skausmų pasaulyje. Raumenų skausmas kankina visus nepriklausomai nuo amžiaus ir bene kiekvienas žmogus gali patikinti, kad bent kartą ir jam teko patirtį šį nemalonų ir gana didelį diskomfortą sukeliantį skausmą.

Skaityti